晩ごはん
豚ロース味噌漬け焼き
ニラもやし炒め・揚げにんにくめんつゆ漬け
キムチ納豆
オクラ浅漬けミニトマト豆腐
揚げなす・ブロッコリー煮
晩ごはん
朝ごはん
マヨハムエッグ
キャベツ
トマト
きゅうり・オクラ浅漬け
揚げなす・ブロッコリー煮
たくあん・揚げにんにく
お味噌汁
・大根・油揚・ほうれん草・しめじ・豆腐
ごはん
ヨーグルト＋蜂蜜+黒ごまきなこ
山田まんじゅう
朝ごはん
お弁当
チキンバーグ
ねぎ入り玉子焼き
おやつコロッケ
ピーマンにんじんカレー炒め
焼き芋
ブロッコリー
花にんじん
底に海苔ふりかけごはん
お弁当
