１．１９ 肉野菜炒め

晩ごはん

　豚肉野菜炒め焼肉のタレ味

　・玉ねぎ・にんじん

　納豆

　温豆腐

　わさび菜ごま和え

　きゅうり浅酢漬け

　・ミニミニトマト

　ちりめんくるみ

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　

晩ごはん

１．１９ ソースとんかつ弁当

お弁当

　ソースとんかつ

　ねぎ入り玉子焼き

　ブロ茎きんぴら

　ウインナー

　ブロッコリー

　花にんじん

　底に味道楽ご飯

お弁当

１．１９ 赤魚粕漬け

朝ごはん

　赤魚粕漬け

　キャベツ

　トマト

　きゅうり浅酢漬け

　揚げにんにくめんつゆ漬け

　お味噌汁

　・大根・白菜・長ねぎ・油揚げ・豆腐

　ご飯

　ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ

朝ごはん