晩ごはん
牛カットステーキ
白菜ステーキ
焼野菜
・ ピーマン・椎茸
ミニミニトマト
冷奴
大根きゅうり浅酢漬け
ちりめんくるみ
揚げにんにくめんつゆ漬け
みかん
晩ごはん
お弁当
あぶり焼きハーブ&レモンチキン
ねぎ入り玉子焼き
ブロ茎きんぴら
いかメンチ
ブロッコリー
花にんじん
底に味道楽ご飯
お弁当
朝ごはん
さばみりん干し
キャベツ
トマト
大根きゅうり辛子漬け
揚げにんにくめんつゆ漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・油揚げ・わかめ・豆腐
ご飯
ヨーグルト+はちみつ+黒ごまきなこ
朝ごはん
