晩ごはん
鶏キムチ炒め
大根・きゅうり・にんじん浅漬け
冷奴
鶏五目ご飯
清見みかん
揚げにんにく
晩ごはん
お弁当
あぶり焼きチキン・ハーブ＆レモン
小ねぎ入り玉子焼き
ブロ茎きんぴら
焼芋
白身魚タルタルフライ
ブロッコリー
花にんじん
底にゆかりご飯
お弁当
朝ごはん
ほっけみりん干し
納豆
小ねぎ入り玉子焼き
キャベツごま油和え
トマト
きゅうり浅漬け
お味噌汁
・玉ねぎ・ブナピー・油揚げ・豆腐
ご飯
冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきなこ
朝ごはん
