２．１ 豚キムチ鍋

晩ごはん

　豚キムチ鍋

　・豚肉・豆腐・キャベツ・エリンギ

　・にんじん・かぶの葉・長ねぎ

　まぐろぶつ切り

　塩昆布酢大根

　

晩ごはん

２．１ バジルオイル漬け

朝ごはん

　まかじきバジルオイル漬け

　納豆

　キャベツ

　トマト

　大根塩昆布酢漬け

　ごはん

　冷凍バナナ＋ヨーグルト＋蜂蜜＋黒ごまきな粉＋プルーン

朝ごはん