１１．４ 鍋

晩ごはん

　海鮮鍋

　・まだら・鯛・いわしつみれ

　・豆腐・キャベツ・しめじ

　・にんじん・油揚げ

　さば大葉はさみフライ

　ごぼうサラダ

　きゅうり浅漬け

　

晩ごはん

 

１１．４ 醤油漬け

朝ごはん

　まぐろのハラモ醤油漬け

　納豆

　キャベツ

　トマト

　塩昆布きゅうり

　お味噌汁

　・なめこ・玉ねぎ

　ご飯

　柿＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ＋蜂蜜+きな粉＋すりごま

朝ごはん