晩ごはん
豚ロース塩麹漬け焼き
・ニラ・にんじん・長芋
豆腐サラダ
・きゅうり・ミニトマト・ごまドレ
ピーマン肉詰め
漬け物
・大根・にんじん
晩ごはん
晩ごはん
豚ロース塩麹漬け焼き
・ニラ・にんじん・長芋
豆腐サラダ
・きゅうり・ミニトマト・ごまドレ
ピーマン肉詰め
漬け物
・大根・にんじん
晩ごはん
朝ごはん
さば西京味噌漬け
キャベツ
ツナ納豆
トマト
お味噌汁
・キャベツ・小ねぎ
ご飯
バナナ+ヨーグルト+はちみつ+きな粉
朝ごはん