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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

1.4 鍋

2019年01月04日 | ごはん
晩ごはん
 鍋
 ・豚肉・豆腐・もやし・長ねぎ
 ・にんじん・しめじ・かまぼこ
 ツナサラダ
 ・キャベツ
 数の子わさび
 松前漬
 なます
 

晩ごはん

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1.4 チキン南蛮膳

2019年01月04日 | 外食
昼ごはん
 チキン南蛮膳 890円
 ・サラダ・冷奴・ご飯・味噌汁・漬物
 アイスコーヒー

昼ごはん

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1.4 カマスの干物

2019年01月04日 | ごはん
朝ごはん
 カマスの干物
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・大根・じゃがいも・小ねぎ
 ご飯
 バナナ+ヨーグルト+きな粉

朝ごはん

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1.4 竜田揚げ弁当

2019年01月04日 | お弁当
お弁当
 竜田揚げ
 味玉子
 きんぴらごぼう
 まぐろ生姜煮
 ミートボールトマトソース
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 底にごま塩ご飯

お弁当

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