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今日は?

手抜きのお弁当と朝・昼・晩他
食べた物日記です。

3.21 ねぎ塩豚カルビ

2014年03月21日 | ごはん
晩ごはん
 ねぎ塩豚カルビ丼(松屋)
 鍋風汁
 ・豆腐・かにかま・小ねぎ・長ねぎ
 ・白菜・しめじ・にんじん・早煮昆布
 わかミニトマ(ポン酢ごまドレ)
 

晩ごはん




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3.21 ケチャごはん

2014年03月21日 | ごはん
昼ごはん
 ケチャごはん
 ・玉子・ウインナー・玉ねぎ・ピーマン・にんじん

 ベイクドチーズケーキ
 

昼ごはん


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3.21 かじきバジルソテー

2014年03月21日 | ごはん
朝ごはん
 かじきバジルソテー
 キャベツ
 トマト
 お味噌汁
 ・油揚げ・白菜・にんじん・長ねぎ
 白ごはん
 ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごはん




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3.21 ソースかつ弁当

2014年03月21日 | お弁当
お弁当
 ソースかつ
 玉子焼き
 かぼちゃ煮
 挽肉野菜とろみ炒め
 ブロッコリー
 ミニトマト
 花にんじん
 白ごはんに鮭フレーク

お弁当


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