３．１３ 肉団子と餃子

晩ごはん
　鍋
　・肉団子・餃子・豆腐・白菜・水菜
　・にんじん・長ねぎ・うどん
　十五雑穀混ぜご飯
　わかめきゅうり酢の物
　

晩ごはん

３．１３ 牛めし炒飯

昼ごはん
　牛めし炒飯
　・小ねぎ・玉子
　焼鮭
　サラダ
　・わかめ・レディーサラダ・きゅうり・じゃこ
　わかめじゃこスープ

昼ごはん

３．１３ スクランブルエッグ

朝ごパン
　スクランブルエッグ
　サラダ
　・ハム・ツナ・豆腐・レディーサラダ・きゅうり・トマト
　クラムチャウダー
　食パン
　ヨーグルト+黒蜜+きな粉

朝ごパン