今日のジミーナやっつけご飯
ひじきの煮物（大豆と人参入り・常備菜）
茄子の煮物（だし汁と醤油だけで味付け）
ブロッコリーとリンゴのポテトサラダ
焼き鮭にベランダパセリ添え
黒千国入りご飯
（今日のご飯は鮭を焼いただけ～
）いただきます
ご馳走様
ベランダのミニトマトもいいかげん整理しましょう
何故か春よりも秋の方が花の付き方が良いの～
秋がモット続けばいつまでもミニトマトが収穫出きるのに～ザンネン
余談
ここ２年程、黒米入りか黒千石大豆入りのご飯が多いです
黒千石大豆は黒豆の一種で極小粒で、黒千石大豆にだけ、、リンパ球を刺激してがんへの免疫力を高める「インターフェロンγ（がんま）」を誘発する物質が存在することが発見されたそうです⇒こちらより抜粋
最後までお付合い頂き、 有難うございました（感謝
）