夏から、ココナッツオイルだけにしていたのですが、
思い切って、それもやめました。
1週間くらいたちますが、これはやりすぎかもしれないです
でもね～、お肌に一番悪いのは化粧品という本があり、
（スキンケアやめました・・・・という本です。まだ読んでいないのですが）
大学病院の美容科 （←そんなところがあるんだ！）で
指導を受けながら、65歳の方が実行されたレポなんですよね～。
結果は、細かいシワは消えて、シミも薄くなり、毛穴がひきしまったせいで
たるみも改善されたそうです。
ただし、深い皺は変わらない。
例のサイトで 出版時のトークショウを見たら、
ホントにおきれいな肌でした。（６８歳）
もし、それでいいなら お金もかからないし、手間もかからないし
こんないいことないけどな～。
（↑ スキンケアをココナッツオイルだけにしていたら
ホントにらくちんなので、もっと楽になるならやってみたい）
でもね～、ほっぺがガサガサです。
見た目はあまりわからない程度ですが、さわってみると
うっとなります。手は汚れているので、さわってはいけないんですが。
もう少しすると皮がむけてきそうです。
今までの情報では、お肌に一番悪いのは化粧品。（← 絶句・・・・）
中でも最悪は オイルクレンジング（界面活性剤が多量に含まれる）
お肌をこするのもダメ。
クレンジングがいけないのは、界面活性剤＋肌こすりになるから。
保湿剤として唯一使っていいものは ワセリン。
おもしろいことに、年齢の高い人が納得して
実践するケースが多いそうです。
まあ、合コンとかないしね。
ということで、とーちゃんのワセリンをちょこちょこ付けて
もう少し頑張ってみます。時期も悪いかも。
ちゃんと本を買って、理論を知っておいたほうがいいような気がしてきました。