北海道マラソン2016

迷いましたが、記録として残したいので備忘録的に。

走らないと言っておいて色々ありまして走ることになりました。すいません、どうしても記念大会のメダル欲しくて。

半月板損傷で出遅れた2016年。腕(足？)試しとして出た5月のハーフは1時間41分と40分切れず。7月の豊平川市民フルは足がつって4時間は切れたものの、ギリギリと昨年の千歳の自己ベスト3時間39分、セカンドベスト道マラ3時間45分と嘘だろ？って好タイムと比べると程遠い出来。

で今回の道マラはどうなのってことで。練習は不足無く走れたと思うけどペースは去年より上がらず。
スタート前にwinさんに会ってお話しできておかげでリラックス。隣に釧路マラソンクラブの方々いたんですが、昔の知っている人いなくて残念。

スタートした感じ足はほどほど軽くOK！でも4km過ぎからの平岸街道へ向かう唯一の上り坂が結構つらい。足の余裕度がこういうところで分かります。


いつもウエストポーチにチアパックのスポドリ入れるんですが、今回はこんなもの買ってみました。 フリップベルトと言ってチャックではなく4箇所ほどに切れ目が入ってて、スマホから、その気になればペットボトルも入り揺れも少ないとのことで使って見ましたが…初めて使用したからか微妙でした。でもサプリとかジェルとか入れるには便利そう。ネットでの評価はすこぶる良いからもう少し使ってみてかな？ さてレース。いつも目安にしてる5kmのLAPが25分後半～26分前半と今年の出来としては結構速い。昔なら潰れちゃうペースです。実際中間点あたりから右のハムストリングの辺りがずっとつりそうな気配。びくびくしながら走ります。

23km、復路で言えば28km？手稲高校ブラスバンド地点。親と兄夫婦が毎回ここで応援してくれるようになってから気持ちが持続できるのか、だらけるこの区間つぶれたことありません。
ブラスバンド聞けるから応援するならここにしなって勧めたんです。家から近いし。

応援って本当に大きいんです。道マラだけは普段見ない人も応援来てくれたりメールくれたりするから(笑)今年も同僚、元上司が新川高校、追分通り、北大と居てくれたから足が動きました。


しかも今回会社名の入ったユニフォームだったから、結構会社の名前で応援してくれる人もいて。その人たちには皆お礼言って走りました。 30km以降から足に余裕無くなり、ゆるゆるとLAP落ちてます。30kmからは喉があまりに渇いて全て止まってゆっくり飲んだからその分さらにロス。去年は楽しいままイーブンで行ったんだけどなあ。大体前半抑えようがハーフ以降辛いもんは辛いです。

びっくりしたのが復路の武蔵短大の辺りかな？気持ち的に辛くなって顔に出てたのか、給水所の女性に「ここ頑張りどこだよ！」ってハイタッチしてきて、よく見たら野尻あずささんでした！これはテンション上がる～。


毎回つらい北大近くからの約４km朦朧として結局昨年とほぼ同じタイムの3時間45分代のゴール。去年はまぐれかな？って思ったけど道マラで結果が出せて嬉しかったです。毎回サブ4が確信できるタイムで走れるといいんだけどなあ。

そのためには、もっと走らないとダメなんだよね。