ランニングフォーム

白糠ロードレースが終って数日が経過。すっかり目標が無くなり、プチ燃えつきでランも仕事もちょっとだらけた日々を過ごしてしまってます今日に至っては朝5時半に目覚めたにも関わらず、布団から出られないまま7時半まで2度寝、3度寝してしまう始末で結局今日走ってないし・・・
まあそれはそれとしまして、この間のレース中後ろから追ってきてたカッチさんに「スピード落ちて後ろ足が流れてたね」と言われまして、おやぢさんにはブログにコメントした返答にフォームがひどくなってましたと書かれまして、あ～やっぱりね～と思った次第です。
実は昨年の駅伝の時にも、沿道で応援してた妻に「ずいぶん体振って走るんだね」と言われてました。
自分のフォームって良く分からないけど
・走ってるときにやたら肩がこる。（レースは途中で何度も手ぶらぶらさせて、リ　ラックスしないともちません。力入りすぎるんです）
・走ってる最中左足が右足にぶつかる（がに股？）
この上記2点が気になります。
この話を総合すると、今のところ私の走りは、肩に力入り過ぎて、ぶいぶい軸をぶらせながら、後ろ足が流れた女の子走りになってると想像できます。そりゃひどいフォームだ
フォーム綺麗なら、見た目にもかっこいいし、もう少しタイムも上がるのかな？おやぢさんの言うとおり筋トレが大事なんでしょうね。でも筋トレ大の苦手です・・・