お天気次第

明日の朝は6時30分からラン練習会（パンラン＠舟入）の予定ですが、雨が降るかもしれない予報になっております？
もし雨の場合は、パンは無しで大芝周回コースでシャワーランをいたします。
宜しくお願い致します！

昨夜は45分間の補強トレーニングと15分間のストレッチを行いました☆

トレーニングのシメはバーピージャンプ

Zoomでもご参加ありがとうございました！！


☆今夜は東雲スイミングクラブのプールでスイム練習会です
超～久しぶりに○○さんが参加予定です(^^♪
ご参加お待ちしております！！