合～

4月28日(土）
とびしま合宿初日✰
天候は晴れ

先ずはバイクトレーニングに出発！！


これから上る野呂山をバックにパチリ


安芸灘大橋を渡り


野呂山ヒルクライムスタート✰

マイペースで山頂までレッツらゴー！！

8㎞位上り続けてゴ～ル✰



その後いろいろありましたが～　N村さん、アニキありがとうございました！！
無事お昼ご飯

美味しいランチを頂いていると
ガールではないお客さんが突然ご来店

5月20日かそれ以降に放映されるそうです　写ってるかしら(^^♪
その後、一旦県民の浜に戻り
N村さんからの差し入れを頂きました

カフェオレ大福

ひとつ足らない・・・
となれば～じゃんけん大会


最後はシゲさんとリンタロウの一騎討ち！！
の末・・・
リンタロウ敗れる
ですがN村さんはもう食べたからと譲ってくれました✰
ありがとうございました！
良かったねリンタロー♪

そして1時間ちょっとの2度目のバイクを終えたら、今度はトレイルラン

時々ハンモックでくつろぎタイム♪


折り返し地点にてパチリ


からの海スイム

3月は比較的気温の高い日が多かったので、水温も高いのでは
という期待は見事に打ち砕かれました・・・
今までで一番冷たい・・・

特に沖合が低温でしたので、岸の近くでちゃちゃちゃっと練習

そしてミニアクアスロン

スタート！！


泳ぎ終えたら

トレランコースを往復して～
フィニ～ッシュ✰


初日の練習終了

そして大半の方の合宿一番のお楽しみ！？
夕食タ～イム

しっかり運動した後のご飯は美味しいですねぇ



U竹さんからのタケノコの差し入れ♪


美味しゅうございました～✰

そして奥さんとお孫さんと一緒にサプライズ登場して下さったM山さんからは、シャウエッセンのウインナーを沢山頂きました～
とっても美味しゅうございました
ありがとうございました！！

皆でワイワイとご飯を食べるのは楽しいですね～(^^♪
沢山食べて、沢山笑って、初日の夜は更けていったのでした☆



つづく

✰明日5/1(火)はプール休館日の為、スイム練はお休みですのでお間違えなく✰

成長を感じました

昨日は先ず夕方4時半からトライアスロンキッズクラス✰
室内でラダー＆ボックスジャンプ





それからランニングコースに移動し

月の最後に実施するラン1㎞タイム測定を行いました！！


ユズキが終始前を引っ張りました
終盤で中学か高校の陸上部の子が後ろから接近すると、その足音に反応してスピードアップ見事振り切りました✰
かなりの負けず嫌いですね
そしてベストを30秒以上更新
ハンナも2秒更新
二人共自分に勝ったナイスランでした
その後、神社でケイドロ♪


二人のドロボウさん達のチームワークにやられました

そして続くジュニアクラスではユーダイがチャレンジ✰

二人が好タイムを出したと聞き、気合十分！！
そして～

見事ベストを10秒更新
ストップウォッチ片手に後ろをついていくのですが、中学生になり、走る後ろ姿がグッと頼もしくなったように感じます。
これからどこまで成長していくのか、今後の成長が楽しみです✰

あ、成長を感じたといえば・・・

昨年の合宿初日、お昼ご飯を予定していた所に着いたら
レストランがなくなっていた・・・という事がありました

今年は大丈夫です！！
先程ちゃんと（ふと思い出して）確認しました！！

「明日は営業されてますでしょうか？」

「明日は忙しいのでお店の方はお休みさせて頂きます・・・」

いや～危なかったです(笑)
代わりのお店をちゃんと予約しました

明日は朝8時30分に県民の浜駐車場集合です✰
8時45分にはバイク練習スタートしたいと思いますので、到着されましたら準備をお願い致します

天気良さそーです✰

さ～いよいよ今週末はトラスマ合宿inとびしまです✰
予報ではお天気も良さそうです

参加される皆さまは体調を整え、ウエットスーツやバイクの点検もしっかりと行っておいて下さい
一人一人が高い目的意識を持って良い刺激を与え合い、実り多き合宿にしましょう


月曜日の夕方は先ずキッズクラスのトレーニングを行いました✰

ウンテイ→平均台

→ジャングルジム


→グラグラ一本橋→バランスクッション渡り


→ストレッチポール転がし→バランスボールに乗ってゴール✰

という特設コースにチャレンジしました
なかなかの難コースですが、ユーダイは余裕でクリア！
キッズ二人もまたいずれリベンジしよう

その後、ジュニアクラスではニューゲーム “じゃん懸垂”
じゃんけんをして、負けたら懸垂、あいこだと二人共懸垂をします。
そして相手が懸垂で頭がバーを越せなくなったら勝ちというルールです✰





これが予想をはるかに上回る長期戦に・・・
二人共なかなかの根性です
そこでルール変更
ぶら下がった状態で行う事に✰

休めなくなると一気にきつくなり、最後のじゃんけんはあいこ！！
これをなんとかクリアしたユーダイの勝利

その後、自主トレ中のアニキの横で逆立ち

逆立ちの状態で前後に約50㎝移動を5往復


まだまだフラフラで、アニキが安心してトレーニング出来ません(笑)
自分の体重位はコントロール出来るようになっていきましょう☆

トレーニング後はちゃんとキレイにしてくれました

夜はスイム陸トレ

そしてサーキットトレーニングを短期集中で

お疲れ様でした☆

昨夜は東雲スイミングクラブでスイム練習会を行いました
昨日はお休みの方が多く、人数が少なかったので
50mダッシュ×6本は2コースで6名全員が一斉スタート
トライアスロンのスタート練習も兼ねたスピード練習
久しぶりに自分も一緒に泳がせて頂いたのですが・・・
たった6本なのに、後半死にかけました
スイムの練習時間も確保していかないと大会がやばいですね。。。
けどやばい状況もキライじゃないです。
ここから何処まで持っていけるかにチャレ～ンジ
ちょっと出遅ちゃっているな・・・という方も、諦めずにこれから一緒に上げていきましょう

今朝は6時半から7時半までバイク練習会を行いました
竜王経由で畑峠へ

良いペースで走られ、時間に余裕があったのでオマケ

朝からなかなかハードでした♪
ご参加ありがとうございました！！

✰今夜は8時からラン練習会、9時10分から補強&ストレッチです✰
ご参加お待ちしておりま～す

嫌い から 好きに

昨夜のラン練習会は行った事ないコースリクエストにお応えしてレアな所へ✰

真っ暗な激坂を上り

夜景を見ました

え？なんで夜景を見るのかって？

それは・・・夜景がキレイやけ～でしょ

それから一夜明けまして
本日は先ず、ジュニアとシニア合同で集団走行練習✰

練習の仕上げは、驚異の54歳アニキ氏に逃げてもらい、それを中学生3人でローテーションしながら追いかける

距離は2㎞少々、10秒後スタートで見事アニキ・・・の逃げ切り
まだまだバイク練習はこれから✰
徐々にレベルアップしていこう

からの、デュアスロン練習
先ずはバイクを押して走る練習をしてから



トランジション競争3本勝負

スタートしてバイクの所までダッシュ

ヘルメットを被り、バイクを押してダ～ッシュ



目印でUターンして戻ったらバイクを置き、ヘルメットを脱いでダッシュ
3本ともユーダイが勝利
けど皆も回数を重ねるたびに早くなっていきました

その後、乗り降りやバイク上でのシューズの脱ぎ履きの練習を行い

メインメニューのミニデュアスロン✰
1stランは中学生と大人が250m×2周+50m

先頭が2周目に入るのに合わせて小学生のハンナスタート！！



１周とは言え、中学生の前を行く走り・・・あっぱれです



トランジションを済ませてバイクへ



バイクを終えて2ndラン






フィニ～ッシュ✰

朝の集団走行練習が意外と疲れたらしいので
２回目はリレーにして行いました

第一走者スタート！！


第ニ走者はアニキと自分
そして第三走者は兄妹対決

兄ちゃんがこのあと逆転してバイクへ
１stランと逆の順番でバイクをリレーし、1stランと同じ順番で2ndラン！！



最後の兄妹対決は～写真判定に
これは・・・

引き分け

❀ミンナたいへん良く頑張りました❀
アニキ氏、ご一緒頂きありがとうございました！！

夜のスイム練習会は
アップ　1コメ×3or4
キック（姿勢を意識して）下向き→右サイド→左サイド→上向き 各25で100×3
ドリル（体重を乗せたキャッチ～サイドチェンジ）　50×6
スピードスキル（力まず最速で）　50×6（90”）
イージー　50
メイン　A：（50×6）×3（50”）セットレスト1分
　　　　B：（50×5）×3（60”）セットレスト1分
ダウン
という内容で1時間行いました
以前は50mを60秒サークルではしんどかった方も、難なくコンプリートされるようになってますね☆
皆さんご参加ありがとうございました！！

あ、そうそう

本日のタイトルの由来ですが

「負けず嫌い」

という言葉がありますが

最近読んだ雑誌の記事の中に

「勝ち好き」

という言葉がありました。

負けるのが嫌いだから頑張るのか、勝つのが好きだから頑張るのか

似ているけれど違う

勝負には、負ける事だってある

そして負けず嫌いだと、嫌な気持ちが湧くけれど

勝ち好きなら、次は勝ちたい！という気持ちが湧いてくるだけ

“好きこそものの上手なれ”　

好きな気持ちを育てていきたいです✰

ご協力に感謝

お待たせいたしました
5月のプログラムスケジュールをアップさせて頂きます☆

・5月プログラムスケジュールPDF
・5月プログラムスケジュール画像版
・5月キッズ・ジュニアクラススケジュールPDF
・5月キッズ・ジュニアクラススケジュール画像版

妻の出産時期が近付いており、屋外での練習時は店番不在の為、Tri Smileの営業が出来ません。
ご迷惑をおかけしますが、どうぞご理解とご協力をお願い致しますm(--)m

そして、GWに2回実施するトラスマ合宿にも妻は同行出来ないのですが
4月の合宿はN助さんの奥様がお料理などの助っ人で来て下さることに
5月の合宿はM山さんが奥様にもお手伝い頂き食材の準備をして下さるそうです
N良さんも今年もお手伝いを申し出て下さったり・・・
皆さんのご協力が本当にありがたいです

このご恩は、トラスマをより良いものにしてお返ししていきたいと思います


昨日の夕方のキッズクラスはバイクトレーニングを行いました✰
バイクコントロールの練習



軽いギアで高回転練習






ジグザグコースTT（時差スタート）



バイク鬼ごっこ



キッズ達もだいぶバイクに乗り慣れてきましたね☆
K光さんご一緒頂きありがとうございました！

続いてジュニアクラス
室内でトレーニング後、トラスマから1.4㎞の所にあるクロカンコースへ

ちょっと整備して新ルートも開通
来月19日の練習は、ここでし～っかり走りたいと思います☆

夜は先ず7時からHeiさんが自主練✰


8時からの部は、最初に補強トレーニング3種類


そしてお腹の使い方を意識しながらダンシング

※I東さんがお友達とお越し下さり少し見学(^^♪
お土産のめんべいミンナで頂きます☆

その後、筋力強化メニューと持久力強化メニューを行って終了～！


9時からの部はペダリングスキル練習と筋持久力強化メニュー

全員が2本連続でした☆　
お疲れ様でした！！

✰今夜は8時～9時までラン練習会（ジョグ）です✰
✰明日は朝9時～10時半までバイク練習会（集団走行練習）、10時半～12時までデュアスロン練習、夜7時～8時までグリーンアリーナでスイム練習会を行います☆
ご参加お待ちしております！！

そしていよいよ明後日、22日は宮古島トライアスロンですね
トラスマからはT中さん、S藤さん、Y本さん、Aiちゃんが出場します☆
宮古島の美しい自然を満喫しながら、今ある自分の力を存分に発揮して来て下さい
広島から応援しております！！

あそびごころ

やらないといけない作業や考えないといけない事が多くなると、ついつい失ってしまうのがタイトルにある　あそびごころ

根が非常に真面目な為、余裕がなくなるとついつい“遊び”という部分を無意識のうちに排除してしまうようです。

そうすると逆に色んな事が上手くいかなくなってしまいますね。
頭の回転はイマイチになり、子供の我がままなども上手く受け流せなくなる。。。

自転車のブレーキにも“遊び”と呼ばれる余裕が必要であるように、自分の心にも常に“遊び心”という余裕を持っておきたいものです✰


さて、昨日の夜はランの記録測定会を行いました！！

ザ・少数精鋭✰4名の方々がチャレンジされました。

皆さん今ある力を精一杯出して走られました




ベスト更新された方も、そうでなかった方も、お疲れ様でした

逆立ちマンはコースレコード更新

✰今夜は8時から＆9時から室内バイク練習会を行います☆
今のところまだどちらも空きがございマスカット
参加ご希望の方はご連絡下さい、ご参加お待ちしております！！

もうあと10日✰

早いもので、もうあと10日で “トラスマ合宿inとびしま” です！！！

✰スケジュール（予定）✰
＜4/28(土)＞
8:30　県民の浜集合
8:45～12:30　バイクトレーニング①＆ランチ
（野呂山ヒルクライム＆平地・トータル約70㎞）
12:30～14:00　バイクトレーニング②
（平地 約50㎞集団走行・希望者のみ）
※ジュニア選手は基本①か②どちらかのみ　
14:30～15:00　ランコース試走
15:00～15:45　オープンウォータースイム練習
15:45～16:15　ミニアクアスロン
16:30～17:30　温泉＆ロッジへ移動
18:00～20:00　BBQ♪

＜4/29(日)＞
6:00～6:40　目覚まし散歩＆体操＆ジョグ
6:45～7:30　朝食
7:30～9:00　休憩＆宿舎片付け
9:00～9:30　トランジション準備＆ウォーミングアップ
9:30～10:15　トライアスロン実戦練習①
（距離 S:350m B:10km R2.5km)
※大人は1種目のみや、BikeからのスタートでもOKです
10:30～13:00頃　トライアスロン実戦練習②
（距離　S:400m～1000m B:30km R：2.5～10km)
※ジュニア選手は基本スイム400mのみ、大人は距離を各自で調整可
終わり次第昼食
14:00頃　解散✰


といった感じで開催予定です✰

5月の周防大島合宿のスケジュールも決まり次第またお知らせいたします
明後日20日が申込締め切りとなっておりますので、まだの方はお早めに宜しくお願いします！
日帰り参加も可ですのでご相談下さい
締切後に移動の車をどのようにするか決めたいと思います、お車を出してもOKという方はお願い致します


✰今夜はラン記録測定会です✰
ベストを狙うも良し、練習がてらも良しです
ご参加お待ちしております！！

今朝のラン練は、夜にそなえて軽めの約8kmパンラン

トラスマに戻って珈琲と一緒に頂きました♪
Uさん夜もファイト―！！

✰Mag-on ジェルNEW✰
ピンクグレープフルーツ味　入荷致しました
どうぞお試しあれ～

トリプルストーン✰

昨日は快晴の空の下、ラン練習会を行いました✰


いつもとは逆のルートで

最初に二葉山へ




空気がとても澄んでいて、街も山もくっきり



イエイ

お次は

尾長山に上り


ここからがトレラン本番✰
牛田山まで一気にゴ～


ここで、「脚の太さが全然違うね」という話となり～
苗字の頭に石が付くお三方が整列！！

太ももの太さが40㎝台→50㎝台→60㎝台！？

ここでジュニア＆シニアはショートカットコースで戻り、残るメンバーは通称：あべまき まで一気


下山したところの激坂で、急にダッシュを始める坂が大好きなお二人


そして大芝に戻ってからは
山は比較的ゆっくりペースでしたので、最後に速い良い動きをすべく短めのインターバル走を行いました。






皆さんお疲れ様でした！！

そして夜はグリーンアリーナでスイム練習会
最初の30分はスキル練習を行ってから記録測定
日中の練習疲れもある中、皆さん頑張られました✰
ただ、自分の時間配分ミスで、計測や撮影が出来ない方が出てしまい申し訳ありません！！
どこかで時間を作って計測・撮影させて下さい。
ペース配分に失敗した、練習の時は良かったのに計測では動きが硬くなったなど、課題が見つかった方は本番までに修正していけるように考えて取り組んで行きましょう

ウレシ～ル✰

今日は雨が降る前に練習だ～という事で
朝6時からバイク練習会を行いました✰

早起きをものともしない元気なメンバー8名がご参加下さりました！！

先ずは春日野側から畑峠


続いて、桜ケ峠と見せかけて・・・

憩いの森へ

晴れていれば走る予定だった所山の代わりとまではいきませんが、やや斜度のあるコースを上りました



ここで折り返し✰

再び畑峠を上り

一旦下って竜王を越えて帰還
皆さんお疲れ様でした！！

帰ってもまだ雨が降りそうになかったので、元気な方々はランへ～
✰アニキ、コッペパンのお土産ありがとうございました

夕方はキッズ、ジュニア、大人で一緒に室内トレーニング✰


柔軟性向上のトレーニングやバランストレーニングなどを行ってから
先日の米子練習会で行っていたBOXジャンプ＆ラダー




そして雨でデュアスロン練習は出来ませんでしたが、せめてトランジションの練習だけでも















シメにサーキットトレーニングを行って終了✰
皆さんお疲れ様でした！！

そして練習後、子供達全員が昨日販売を開始したトラスマステッカーを購入してくれました
H本君も早速ヘルメットに貼ってくれました♪
トラスマに愛着を持ってくれている事が、とっても嬉しいです

✰明日は9時トラスマ集合でラン練習会（二葉山～尾長山～牛田山～あべまきトレイルラン＆河川敷インターバル走）、そして夜は8時からグリーンアリーナでスイム練習会（練習＆記録測定会＆フォーム撮影）を行います☆
ご参加お待ちしております！！

すてっか～

ちょくちょくご要望を頂いておりました・・・
トラスマステッカーの販売を開始いたしました✰

サイズはS/M/Lの3種類、カラーは一先ずホワイトとブルーが中心で、他の色もちょこっとあります。リクエストにもお応え可ですp(^^)q


使用例↓↓




貼るのに少しコツが要りますが、貼り付けもサービスで致しますのでお気軽におっしゃって下さ～い

早起きしましょ✰

明日は宮トラのバイクコースを走る予定でしたが、9時頃から雨が降りだすとの予報ですね
よって、予定を変更したいと思います！！

明日は朝6時トラスマ集合・出発で、登坂満載コースを走るバイク練習会を2時間半位行います。
短期集中で休憩は殆ど入れませんので、朝ご飯をしっかり食べるか補給をご準備下さい
万が一予報よりも雨が早く降り出しましたら、室内でローラー練習を致しましょう。
宜しくお願いします！！

また、16時半から予定しておりましたデュアスロン練習も、雨の場合は室内でのサーキットトレーニングに変更いたします。
ご参加お待ちしております

昨日のキッズクラスは珍しくユズキとマンツーマンでした☆
練習の合間に色々と話しが出来て良かったです(^^♪
まだ大会に出たいという気持ちは無いみたいですが、身体を動かすのは好きみたいですので、これからも皆と一緒に楽しく運動を続けていって～いずれは！？

その後、ジュニアクラスでは弱い部分の補強トレーニングを行ってからバイク練習へ

少し離れた広い駐車場にてコーナリングや集団走の練習、ブレーキングの練習などを行いました。





ユーダイ、お尻が上がって重心が高い～
スピードが上がったら前に飛んでいっちゃうよ
また練習しましょう☆

夜はバイクの記録測定会！
7時～

初チャレンジのM崎さん、いきなり好記録
最初押さえ過ぎていたみたいですのでまだまだイケそうです✰

8時～

途中からI井さんもジョイント



今ある力を出し切って終了～！！
N村さんは山越えランで来られてました・・・


I井さんは脱輪＆チェーン落ちでのタイムロスがあってもベスト-100m！！

9時～

単独でも見事ベスト更新

皆さんお疲れ様でした！！

✰今夜は8時からラン練習会（90分ジョグ）です
ご参加お待ちしております☆

記録測定会✰

今夜の室内バイク練習会は3ヶ月に一度の記録測定会です✰
3本ローラーで30分間に何km走れるかチャレンジします
トレーニングの進捗状況を確認していきましょう
ご参加お待ちしております！！

そして15日（日）は夜8時からグリーンアリーナでスイムの記録測定です
ウォーミングアップとスキル練習を行ってから400m（短くてもOK）のタイムを測ります☆
今回は妻が来られませんので、タイム測定・記入と動画撮影で皆さまご協力をお願い致しますm(--)m
定員は12名で、まだあと5名大丈ブイです
参加ご希望の方はご連絡下さい(^^)/


月曜日のキッズクラスは室内でマット運動などを行ってから河川敷へ～
数種類のランニングドリルをしてから、片脚7段跳び


両脚3段跳び



メインメニューはチーム対抗しっぽ取りで駆け回りました


続いて5時半からジュニアクラス
自分の体重位は自在にコントロール出来るようにしていきたいです。









ストレッチポールでほぐして終了✰

夜はスイム陸トレで大きく身体を使う練習などを行い、続いて30分間のサーキットトレーニング



初参加のI田さん、終了後の感想は・・・
「ナメテマシタ・・・」
懲りずにまたご参加下さい♪
最後にセルフマッサージとストレッチをして終了✰

火曜の夜は東雲スイミングクラブでスイム練習会を行いました
継続されている皆さんはかなり浮けるようになってきていますね
今後は上手に推進力を生む練習を増やしていきたいと思います

昨日は今年初の屋外での平日バイク朝練を行いました✰

実走だと1時間はあっという間、ちょっと物足りませんかね
再来週はちょっと早目に集合＆出発致しましょう

昨夜はラン練習会
アップ2㎞の後、2km-2km-1kmのインターバル走






その後、補強とマッサージとストレッチをして終了✰
ご参加ありがとうございました！！

今週土曜日は宮トラコースを走る予定ですが、お天気が怪しいですねぇ。
予定変更等は明日決定してお知らせいたします！！

キッカケ

米子で開催された2日間の中国ブロックの強化練習会は、悪天候・低温による予定変更はありましたが、事故や怪我なく無事に終了致しました✰

広島県からはユーダイ、リンタロウ、ショートの新・中１、２、３年生トリオが参加し、初めて他県の選手達と一緒に練習を行いました。
















全国レベルの選手もいるので、種目によってはかなりの力の差を感じたはずです。
ですが、どの位のところを目指していけば良いのかもわかったはずです。
皆まだまだ伸びしろだらけで、可能性に溢れています。
絶対そこまで行くという気持ちさえあれば、必ず辿り着けると思います

2日間の練習による身体的成長は極僅かですが、意識・気持ちが変われば、これからの大きな成長に繋がっていくでしょう。
今回の練習会が、参加した選手達の気持ちの変化のキッカケになると幸いです✰

ご多忙にもかかわらず開催をして下さった小原工コーチ、千絵コーチ、ありがとうございました。
サポートをして下さった保護者の皆さま、ご理解・ご協力頂きましたトラスマの皆さまにも感謝いたします。

さ～今日からまたバリバリ練習していきましょう(^^♪

✰アップ出来ていなかった先週の練習の模様✰
木曜の夜は室内バイク練習会
この日も練習会前に自主練されるM崎さん

8時からの部




フィニッシュ✰

9時からの部

フィニ～ッシュ✰
皆さんお疲れ様でした！！

金曜の夜はラン練習会
M崎さんとマンツーマン

90分ジョグの時に走るコースを走りましたが、M崎さんとだと80分ジョグに～
一人で15㎞は長～く感じますが、しゃべりながらだとあっという間ですね(^^♪
ご参加ありがとうございました✰

✰今夜は8時からスイム陸トレ、8時半からサーキットトレーニング、9時からマッサージ＆ストレッチを行います☆
ご参加お待ちしております

花も良けれど 葉もまた良ろし

昨日の朝練は竜王公園の階段往復







桜の花が見守る中、U竹さん3往復コンプリート✰
お疲れ様でした！！
自分は体調イマイチでのんびり2本だけ・・・

桜はだいぶ散り始めていますが、樹種によっては満開でした

夜のラン練習会は直前に雨が降り、開始後もちょっと怪しい雲行き
そしてかなりの強風です
「今日はのんびりジョグでもしましょうか」という事になりました

が、風が背中を押すのでどうしても徐々にペースが上がります
いや、向かい風でも何故か段々とペースが上がります
はい、結局はビルドアップ走となりました
お疲れ様でした

明日は雨が激しく降るらしいので、桜の花も見納めですね
けど青々と茂る葉っぱも生命力に溢れていて好きです

✰今夜は8時から＆9時から室内バイク練習会を行います☆
体重を活かしながら、“脚で”ではなく“脚を”回すペダリングを目指して練習していきます
ご参加お待ちしております☆

カーニバル✰

4月28（土）・29（日）開催のとびしま合宿、5月5日（土）・6日（日）開催の周防大島合宿の申込締め切り日は、4月20日（金）とさせていただきます☆
※詳細は3月16日の記事をご覧ください☆
参加ご希望の方はご連絡下さい

また、日帰り参加や、移動で便乗希望の方がいらっしゃりましたらお気軽にご相談ください

そして5月の合宿前日、5月4日（金）の練習会は、鳥取県で開催される皆生トライアスロンのバイクコースを走るイベント・バイクカーニバルに参加したいと思います
距離は約140㎞、ちゃんとエイドも用意してあるそうです

参加ご希望の方は、各自でエントリーをお願い致します☆
2018バイクカーニバル