日記８３１

２００６年８がつ３１にち（もくようび）はれ
行きも帰りも歩きだった。日陰を歩いた。帰りはねっくくーるした。午前中は２枚すきした。午後はちぎりした。給食は牛乳、白玉の黒蜜かけ、きくらげの中華スープ、酢の物、えびチリソース焼きそば食べた。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。ふっきん背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右した。康ちゃん送っていく。南柏駅まで送っていく。夜８時ごろの予定。

日記８３０

２００６年８月３０日（水曜日）晴れ
行きも帰りも歩きだった。朝はネッククールした。日陰歩いた。雨が降ったあとなので涼しかった。午前中はみきさーかけした。ごごはくっきんぐさーくるした。りんごと寒天サイダーがけ作った。りんごきりした。ジンジャーエール作った。うまった。給食は牛乳、こざかな、みそしる、ごはん、ナスとピーマンの味噌いため、肉じゃが食べた。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右１０回ずつした。

日記８２９

２００６年８月２９日（火曜日）晴れ
行きは歩きだった。ネッククールした。日陰を歩いた。帰りは車で帰った。おかあさんは家族会いったので帰りいっしょに帰った。鈴木順子さんのお別れ会した。さようならあいさつした。朋生園はやめた。谷津さんから合宿のお話し合った。阿智破さんが合宿に来る。午前中は１まいすきしろした。午後はちぎりした。給食は牛乳、水ようかん、みそしる、かぼちゃのカレーに、お蚊かあえ、ごはん、とりのおおさかあげたべた。夏の思い出、ふるさとぴあの引いた。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右した。

日記８２８

２００６ねん８がつ２８にち（月曜日）晴れ
行きは歩いていった。涼しかった。クールしなかった。日陰なかった。帰りは車ででまっすぎ石崎歯医者に行った。お父さん迎えに来る遅れた。朋生園で待ってた。看護婦さんにそとは上手に磨いているといわれた。内側の奥の方よく磨きなさいといわれた。１０月３０日（月曜日）に行く。午前中は１枚すきしろした。午後はちぎりした。給食は牛乳、れいとうみかん、みそしる、酢の物、ご飯、五目金平、さばのしょうがに食べた。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右１０回ずつした。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。

日記８２７

２００６年８月２７日（日曜日）曇り
２１世紀が丘公園マラソンに行った。今日はお休みの日だった。間違って言ってしまった。竹下先生いなかった。お友達は一人だった。一人走った。ひとりで２しゅうはしった。おとうさん５週走った。合計７週走った。7周全部走ったので帰りは遅くなった。盛りうどん、ハワイアンブルー食べた。コスモスぴんくとしろお花がいっぱいが咲いていた。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右１０回ずつした。大人の大また走る走る練習走った。

日記８２６

２００６年８月２６日（土曜日）曇り
朝８時３５分にお母さんを送っていった。８時にお迎えに行く。中原ふれあい防災公園マラソンに行った。９週走った。赤ちゃん止めて大人のマラソンで大またで走った。涼しかったのでネッククールしなかった。ソフトボールと小さい野球ボールでキャッチボールした。速い玉を投げる練習とストライクとフライの練習した。ムクゲピンクと白花が咲いていた。ぎぼうしとサルスベリが咲いていた。昼ごはんは中華丼とわかめすいものとぱんとかぼちゃ食べた。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩，④屈伸、⑤腰回し左右１０回ずつした。夜ご飯はジョナサンに行った。お父さんと二人で行った。ハンバーグ、エビフライセット食べた。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。

日記８２５

２００６ねん８がつ２５にち（金曜日）晴れ
行きも帰りも歩きだった。日陰を歩いた。風があったので涼しかった。ネッククールした。午前中は１枚すきしろした。午後はちぎりした。給食は牛乳、味噌汁、いかともやしのサラダ、みかんクレープ、パン、ピーマンのにくずめ食べた。腹筋背筋２０回ずつじた。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右した。

日記８２４

２００６年８月２４日（木曜日）晴れ
行きは歩きだった。曇っていたけど蒸し暑かった。ネッククールしてあるいていった。帰りは車で帰った。車は中は涼しかった。午前中はちぎりした。午後は１枚すきしろした。給食は牛乳、メロン、オクラとトマトのおひたし、あげだしどうふ、ざる付けそば食べた。よるごはん盛岡冷麺、かぼちゃ、そば、とまと、いわしの野菜付け、大根の付け、味噌汁、ご飯食べる。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③
肩、④屈伸、⑤腰回し左右し１０回ずつした。９時に迎えに行く。夏の思い出、故郷ピアノ弾いた。

日記８２３

２００６ねん８がつ２３にち（すいようび）晴れ
いきもかえりも歩いていった。日陰を歩いていった。ネッククール歩いていった。午前中はちぎりした。午後はクッキングサークルした。アップルパイ作った。りんごとパイシートで作った。うまかった。ゴーヤのつくだに作った。食べてうまかった。給食は牛乳、味噌汁、ばんさんすう、ごはん、ボイルキャベツ、ミックスフライ食べた。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右１０回ずつした。朋生園野菜買った.ナス、ピーマン買った。５時半ごろ石丸電気乾電池買った。ピアノに使う電池６本買った。

日記８２２

２００６年８月２２日（火曜日）晴れ
行きは歩きだった。ネックくーるつけてあるいたすこしすずし日陰をを歩いた。
帰りは車でまっすぐ八木沼皮膚科に行った。すいていた。７６４番目に呼ばれた。よくなってきたねといわれた。午前中は１まいすき白した。午後は健康診断レントゲン、聴力検査、視力検査、血圧、採血、心電図、身長、体重した。給食は牛乳、スイカ、夏野菜の炊き合わせ、すましじる、ひじきご飯、タイドリーチキン食べた。腹筋背筋２０回ずつした。マッサージボール①伸身、②背筋、③肩、④屈伸、⑤腰回し左右１０回ずつした。