たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記1031

2008-10-31 17:11:42 | Weblog
2008年10月31日(金曜日)曇り
お母さんに起こされた。健史おきなさいといわれて起こされた。いきも帰りもバスに乗った。お母さんはリフレッシュプラザに行った。行きは晴れていたけど寒かった。帰りは曇っていたので寒かった。寒かったけどのどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。行きも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りも下りは腰を伸ばして歩いた。光ヶ丘中央公園で十月桜写真を撮った。高橋勉君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。三段坂であった。今日はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に走った。リクエストメニューやりました。鮭のムニエルしました。11月の給食献立表もらった。午後ちぎりした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、よーぐるとのじゃむかけ、味噌汁、おかかあえ、ご飯、肉豆腐食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。おとうさんからかたあしこしのまっさーじしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。十月桜写真を日記に載せました。
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日記1030

2008-10-30 17:17:42 | Weblog
2008ねん10がつ30にち(木曜日)曇り
行きは晴れていたけどひんやり寒かった。帰りは太陽が出ていたけど寒かった。いきも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。成島君と鉄塔どおりで会った。光ヶ丘中央公園でクロガネモチ2写真を撮った。寒かったけどのどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に走った。午後はミキサーかけした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、オッショイゼリー、かきたまじる、かぼちゃのさっぱりサラダ、焼きそば食べた。成島君と関さんと深水さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。おとうさんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーオ朝2回夜2回合計4回した。クロガネモチ2写真を日記に載せました。
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日記1029

2008-10-29 15:03:27 | Weblog
2008年10月29日(水曜日)晴れ
行きは晴れていたので寒くなかった。帰りは太陽が出ていて少し暑かった。今日は引き渡し訓練した。1時35分に朋生園にお父さん迎に来た。1時35分に朋生園を出発して2時5分に着いた。30分かかった。少し暑かったので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。行きも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りも三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。光ヶ丘中央公園の近くで柿の木写真を取った。いきも帰りもモスグリーンのジャバーを着ていった。今日はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に走った。午後は引き渡し訓練やりました。ビデオ見ました。午前中は1枚すきしろした。防災食メニューおにぎり、五目ご飯、みそしる、おにぎり食べた。お水飲んだ。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと防災食メニュー食べた。クラッカー持て帰る。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。光ヶ丘中央公園で近くで柿の木写真を日記に載せました。
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日記1028

2008-10-28 16:34:17 | Weblog
2008年10月28日(火曜日)晴れ
お勉強お休みした。行きは晴れていたので少し暑かった。帰りは晴れたので少し暑かった。帰りはお母さんと歩いて帰りました。自転車で帰りました。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。おはようございますと挨拶した。高橋勉くんのおばさんに会った。暑かったので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お母さんと半分ずつ飲んだ。三段坂であった。いきも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りも三段坂上りは腰を伸ばして歩いた。光ヶ丘中央公園でオカメナンテン写真を撮った。帰りにお母さんジュース買ってもらった。今日はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に走った。午後はちぎりした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、小魚、のっぺい汁、納豆あえ、三色ソテー、ご飯、はんぺんのチーズサンドフライ食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。光ヶ丘中央公園でオカメナンテン写真を日記に載せました。
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日記1027

2008-10-27 16:57:16 | Weblog
2008年10月27日(月曜日)晴れ
行きは晴れていたので寒くなかった。帰りは土砂降りだったので車で帰った。朋生園にお父さんが迎に来た。行きは三段坂上りは前傾で足を上げて歩いた。高橋勉君おばさんに会った。おはようございますと挨拶した。雨が降って寒かったので暖かい缶コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。光ヶ丘中央公園でトキワマンサク写真を撮った。今日はマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと石川さんと吉田さんなどと一緒に走った。午後はミキサーかけした。午前中は1枚すきしろした。朋生園で富山さんと稲垣さんに「11月10日に眼科に行くので早退します。お給料を早くください」とお願いした。「わかりました」と言われた。給食は牛乳、りんご、きざみ昆布とサツマイモの煮物、キムチスープ、ご飯、五目うまに食べた。成島君と深水さんと関さんと金子さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。トキワマンサク写真を日記に載せました。
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日記1026

2008-10-26 16:14:19 | Weblog
2008年10月26日(日曜日)曇り
朝早く康ちゃんが帰った。お父さんが南柏駅まで送っていた。上野から新幹線で仙台まで行った。東北大学に行った。朝はお部屋と階段と廊下と台所の掃除機のお手伝いした。昼寝したり、テレビを見たりした。昼ごはんはとんこつらーめん、パン食べた。紅茶飲んだ。パン屋さんによっていた。リフレッシュプラザに送っていった。帰りはバスに乗って帰ってくる。雨はやんだので午後から中原防災公園マラソンに行った。自転車で行った。野球ボール、ソフトボールで両方でっやった。遠くへ走って投げる、フライを走って投げる、ごろを走って投げる、顔の前で両手で受ける、ピッチャーをしてストライクを投げる、キャッチャーをして座って受けるした。お父さんの前で走ったり、お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を上げて腕を振ってはしることを気をつけて走った。10週5000メートル走った。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回に分けて飲んだ。中原防災公園でダリア写真を撮った。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。ダリア写真を日記に載せました。
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日記1025

2008-10-25 13:37:14 | Weblog
2008年10月25日(土曜日)曇り
朝はお部屋と階段と廊下と台所の掃除機のお手伝いした。的場君に会った。一人で自転車でどこかに行った。自転車で行った。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。遠くへ走って投げる、フライを走って受ける、ごろを走って受ける、顔の前で両手で受ける、ピッチャーをしてストライクを投げる、キャッチャーをして座って受けるした。10週5000メートル走った。お父さんの前で走ったり、お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を上げて腕を振って走ることを気をつけて走った。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回に分けた。中原防災公園でアガパンサス写真を撮った。サンホームビデオに行った。アンネットビデオ借りた。康ちゃんの南柏駅にお迎えにいく。腕相撲やる。8時に康ちゃんが来た。腕相撲した。2勝できた。腹筋と背筋と背筋と腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。アガパンサス写真を日記に載せました。
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日記1024

2008-10-24 17:26:39 | Weblog
2008ねん10がつ24にち(金曜日)雨
今日は松戸クリニックに車で行った。朝はまっすぐ松戸クリニックに行った。今日はあめがふった土砂降りだった。丸山院長先生とお話した。マラソンの運動しているお話した10時に朋生園についた。帰りは雨が降ったので車で帰った。リフレッシュプラザにお母さんをお迎えにいって一緒に帰ってきた。行きもバスに乗った。松戸クリニック駐車場で杉の木写真を撮った。寒かったけどのどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。午後は1枚すきしろした。午前中はちぎりした。給食は牛乳、アーモンド入り小魚、コールスローサラダ、カレーライス食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。杉の木写真を日記に載せました。
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日記1023

2008-10-23 16:53:22 | Weblog
2008年10月23日(木曜日)雨
行きは晴れていたので寒くなかった。いきも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りは雨が降ったので車で帰った。お父さんが朋生園に迎えに来た。光ヶ丘中央公園でクロガネモチ2写真を撮った。暑くなかったけどのどが渇いたので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日もマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと走った。午後は青和園にいきました。十余二学園の斉藤さんに会いました。陶芸班安斉さんみました。四谷さんと木村さんと富山さんと関さんと後藤さんなどと6人で行った。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、かき、豆乳グラムチャウダー、ミックス青野菜のナムル、ボイルキャベツ、食パン、イカのペルシアードフライ食べた。なるしま君と関さんと深水さんと後藤さんと石川さんなどといっしょに給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。クロガネモチ写真を日記に載せました。
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日記1022

2008-10-22 17:11:20 | Weblog
2008年10月22日(水曜日)晴れ
行きは晴れていたので寒くなかった。帰りは曇っていたけど寒くなかった。いきも三段坂上りは前傾で足を上げて腕を振って歩いた。帰りは三段坂下りは腰を伸ばして歩いた。光ヶ丘中央公園でアセビ写真を撮った。寒くなかったので冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日もマラソン走った。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に走った。午後はちぎりした。午前中は1枚すきしろした。給食は牛乳、こーひーゼリー、味噌汁、ご飯、きくらげと豆腐のザーサイあえ、ハンバーグのきのこソース食べた。成島君と深水さんと関さんと後藤さんと石川さんなどと一緒に給食食べた。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。アセビ写真を日記に載せました。
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