たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記0229

2016-02-29 16:01:24 | Weblog
2016年2月29日(月曜日)曇りのち雨。午前中は木工作業をしました。コースターのやすりかけをしました。午後は五本松公園に行きました。10週歩いてきました。川合さんと秋谷さんと姫野さんと五十嵐さんと五本松公園に行きました。お弁当は春巻き、醤油卵、ひじきサラダを食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。
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日記0228

2016-02-28 12:10:32 | Weblog
2016年2月28日(日曜日)晴れ。お手伝いはお部屋とろうかと台所テレビもお部屋も掃除機をかけた。中原防災公園マラソンに行った。自転車で行った。ジャージーのトレーパンをはいて走った。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。遠くへ走って投げる、フライを走って受ける、ごろのパスの練習をした。下手投げの練習をした。下手投げのストライクをした。キャチャーをして座って受けるした。ピッチャーをしてストライクをした。マラソンらしくひじをたたんで前を向いて腕を振って足を上げて走るように注意された。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、よその人にぶつからないように速く走ったり、並んで走ったりした。お父さんと5週2500メートル走った。一人で5週2500メートル走った。合計10週5000メートル走った。凧揚げしている人がいた。2匹が上がっていた。はじめと途中と終わりに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。お父さんとあったかいポッカコーヒーを半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。汗をいっぱいかいたのでタオルで葺いた。上半身でタオルで葺いた。中原防災公園の白梅160228写真を撮った。紅茶の入れるときに砂糖の甘さがちょうどイいいと褒めれるように気を付ける。かんつぶしをやった。4本ぐらいだった。トレーニングシャツとズボンとタオルとバスタオルと靴下と寝巻とかいきんシャツとシャツをたたんだ。お洗濯をたたんだ。防災公園の白梅0228写真を日記に載せました。床屋さんに行く。おじさんにやってもらった。手袋はめて走った。帰りにサンクスでナタデココヨーグルトゼリー、スーパーカップ、桃のジュースを買ってきた。自分のお金で払った。
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日記0227

2016-02-27 17:19:37 | Weblog
2016年2月27日(土曜日)晴れ。土曜活動に参加した。ビデオを見たり、テレビを見たりした。自分のお金で払った。お昼ごはんはハンバーグカレーを食べました。麦茶を飲みました。カラオケでバンバンのお店に行った。高崎さんと菊池さんと真壁さんと坂下さんと程原さんと姫野さんと板屋さんと6人で行った。想い出がいっぱい、サザエさん一家、科学戦隊ダイナマン3曲を歌った。メロンソーダ、コカ・コーラを飲みました。帰りはまっすぐ健史とお母さんとお父さんとグループホームから車で帰りました。うちに帰ってから体重はかった。74,5キロだったので太らなかった。食べ過ぎないように気を付ける。これからも運動もお仕事も頑張る。
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日記0226

2016-02-26 16:16:59 | Weblog
2016年2月26日(金曜日)晴れ。午前中はメール便の配達とかまどやのメニュー表をもらった。瀧川さんと姫野さんと杉本君とメール便の配達とメニューひょうをもらった。午後は木工作業をしました。こーすたーのやすりがけをしました。おべんとうはサバ味噌焼き、ポテトサラダを食べました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。
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日記0225

2016-02-25 16:08:10 | Weblog
2016年2月25日(木曜日)晴れ。午前中はびっくりドンキーに行った。カニクリームコロッケ、ハンバーグを食べました。メロンソーダを飲みました。自分のお金で払った。おつりは1000円を払った。北柏のダイエーに行った。午後はカラオケで想い出がいっぱい、サザエさん一家、科学戦隊ダイナマン、電撃戦隊チェンジマン4曲を歌った。ホワイトソーダ、ジンジャーエールを飲みました。山内さんと杉本君と吉村さんとカラオケに行った。
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日記0221

2016-02-21 11:44:24 | Weblog
2016年2月21日(日曜日)晴れ。お手伝いはお部屋と廊下と台所とテレ簿もお部屋も掃除機をかけた。缶つぶしをやった。19本ぐらいだった。辞典ッ社で言った。中原防災公園マラソンに行った。野球ボール、ソフトボールで両方でやった。フライを走って受ける、遠くへ走って投げる、下手投げのストライクをした。仕立て投げの練習をした。ごろのパスの練習をした。キャッチャーをして座って受けるした。ピッチャーをしてストライクをした。マラソンらしく肘をたたんで前を向いて腕を振って足を上げて走るように注意された。ジャージのトレーパンをはいて走った。耳かけして走った。手袋はめて走った。雨が降ったので途中ですぐ帰ってきた。途中でやめてすぐ帰ってきた。防災公園5週しかできなかった。お父さんと2週3000メートル走った。一人で5週2500メートル走った。合計10週5000メートル走った。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、よその人にぶつからないように速く走ったり、並んで走ったりした。はじめと途中と終わりに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。汗をいっぱい書いたのでタオルで葺いた。上半身でタオルで葺いた。お父さんとあったかいポッカコーヒーを半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。紅茶を入れるとき砂糖の甘さがちょうどいいとほめられるように気を付ける。トレーナーとかいきんシャツとティシャツと靴下と股引とタオルとバスタオルとシャツをたたんだ。お洗濯をたたんだ。
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日記0220

2016-02-20 17:48:17 | Weblog
2016年2月20日(土曜日)雨。お手伝いはお部屋と廊下の掃除機をかけた。今日はトライアングルに行った。行きも帰りも東武ストアーに車を止めていった。行きも帰りも新柏から柏まで東武野田線に乗っていた。行きも帰りも柏から大宮から鉄道博物館に乗っていた。行きm帰りも東武野田線とニューシャトルに乗っていた。新幹線は近くは走った。汽車は近くは走った。自分のお金で払った。チョコパイロールケーキを買ってきた。新幹線が見えていた。川合さんと根本さんと山内さんと文明さんも言った。新幹線はやぶさ見た。お昼ご飯は洋麺屋五右衛門に行った。スパゲッティ、サラダを食べました。チョコケーキを食べました。ジンジャーエールを飲みました。3252円を使った。
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たけしにっき0219

2016-02-20 13:33:22 | Weblog
タイトル0219
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2016-02-19 19:56:52 | Weblog
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日記0216

2016-02-16 16:14:01 | Weblog
2016年2月16日〈火曜日〉晴れ。午前中はメール便とポスティングをしました。瀧川さんと山内さんと五十嵐さんとメール便とポスティングをしました。午後はポスティングをしました。お昼ごはんは焼き魚、プリン、きんぴら、クッキーを食べました。コーヒーを飲みました。お昼ごはんの時に麦茶を飲みました。
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