たけしにっき

毎日パソコンで日記・音楽

日記1031

2010-10-31 15:29:48 | Weblog
2010年10月31日(日曜日)雨
朝はお部屋と廊下の掃除のお手伝いした。トライアングルの友達に会った。小林文明さんの光が丘バス停通りのところであった。生鮮市場TOP1031写真を撮った。500円を出しておつりは354円を払っておつりをもらった。146円をもらった。自分のお金で払った。TOPで焼きエイヒレ、味のにぎわいを買ってきた。マックがなかったのでびっくりした。マック言ったけどなくなっていった。雨が降ったので傘をさして歩いて行った。ライフまで散歩した。マックのその代わりにエピドールぱんやさんによってきた。ロースハムサンド、食パン、マロンパンを買ってきた。帰りにエピドールに行った。防災公園を通って中央公園を遠回りしていった。お昼ごはんはサンドイッチを食べた。午後から雨がやんだので中原防災公園に行った。自転車で行った。グランドがぬれていたので野球はしなかった。終わってから汗をいっぱいかいたのでティシャツを撮りかえた。トレーパン脱いで走った。早すぎるのでゆっくりと数えなさいと注意された。ときどきとちょうどいと褒められた。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、お父さんの前を走ったり、ぶつからないように早く走ったり、ならんで走ったりした。腕を振って走ることをきをつけて走った。ずっと走った。歩かなかった。遠路を走った。10周5000メートル走った。タオルで汗を拭いた。始めと途中と終わりに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。寒かったけど冷たい微糖コーヒーをのんでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。腹筋と拝金と芦野ばしと腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。生鮮市場TOP1031写真を日記に載せました。
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日記1030

2010-10-30 16:11:21 | Weblog
2010年10月30日(土曜日)雨
朝はお部屋と廊下の掃除機のお手伝いした。行きも帰りも雨が土砂降りだったので車で行った。サンホームビデオ屋さんに行った。自分のお金で払った。カードを出した。母をたずねて三千里ビデオ借りてきた。午後から十坪ジムに行った。スニーカーを履いていた。こんにちはとあいさつした。来週はトライアングルの行くのでお休みしますと言ってきた。帰るときさようならと握手した。苦しくなたけど頑張った。高速トレッドミルマシン1800メートルいっぱい走ったので褒められた。パワーバイクが上手だとほめられた。パワーバイク、船漕ぎマシン、スプリントトレーニングマシン、球低式体深筋マシン、たいかん絞りマシン、チェストリンク、コキシアリンク、バウワーリンクなどやった。ササき先生に褒められた。始めと終わりにストレッチ体操をしました。十坪ジムのチェストリンク1030写真を撮った。腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ10回ずつやった。おとうさんからかたあしこしのまっさーじしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。十坪ジムのチェストリンク1030写真を日記に載せました。トライアングルに行くので送迎ファックスが来た。
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日記1029

2010-10-29 19:22:53 | Weblog
2010年10月29日(金曜日)曇り
寝坊したのでお母さんに起こされた。自分で起きた。6時43分に起きた。行きも帰りも曇っていたので少し寒かった。岡田先生に会った。おはようございますとあいさつした。陸橋のところであった。高橋君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。黒木君と田中君になかはら中のところであった。今日は寒かったのでジャンバーとチョッキを着ていった。光ヶ丘団地のレッドロビン1029写真を撮った。帰りはお母さんと一緒に自転車で帰りました。自分のお金で買った。寒かったけど冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お母さんと半分ずつ飲んだ。今日は午前中は柏第三小学校バスに乗って行きました。佐々木さんと仲條君といけださんとねんどを使って動物を作りました。こぼしました。きをつけます。午後はピンセットと針金を使ってじゅず玉掃除をしました。みそ汁なかったのでその代わりにわかめと卵スープが入っていた。保冷ボトルから麦茶を飲んだ。お弁当の時も麦茶を飲んだ。自分で持って行った。お弁当はご飯、かまぼこ、ツナサラダ、イカのショウガ焼きじゃがバター茶巾、すき焼き風煮物、大根に、焼き豆腐食べた。新田さんと橘さんと経とくさんなどと一緒にお弁当食べた。11月の予定表をもらった。朋生園でウインドブレイカ―を着た。腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝23回夜2回合計4回した。お父さんがまつばちょうと市役所に行った。団地のレッドロビン1029写真を日記に載せました。
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日記1029

2010-10-29 16:18:47 | Weblog
2010年10月29日(金曜日)曇り
寝坊したのでお母さんに起こされた。自分で起きた。6時43分に起きた。行きも帰りも曇っていたので少し寒かった。岡田先生に会った。おはようございますとあいさつした。陸橋のところであった。高橋君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。黒木君と田中君になかはら中のところであった。今日は寒かったのでジャンバーとチョッキを着ていった。光ヶ丘団地のレッドロビン1029写真を撮った。帰りはお母さんと一緒に自転車で帰りました。自分のお金で買った。寒かったけど冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お母さんと半分ずつ飲んだ。今日は午前中は柏第三小学校バスに乗って行きました。佐々木さんと仲條君といけださんとねんどを使って動物を作りました。こぼしました。きをつけます。午後はピンセットと針金を使ってじゅず玉掃除をしました。みそ汁なかったのでその代わりにわかめと卵スープが入ってきた。保冷ボトルから麦茶を飲んだ。お弁当の時も麦茶を飲んだ。自分で持って行った。お弁当はご飯、かまぼこ、ツナサラダ、イカのショウガ焼きじゃがバター茶巾、すき焼き風煮物、大根に、焼き豆腐食べた。新田さんと橘さんと経とくさんなどと一緒にお弁当食べた。11月の予定表をもらった。朋生園でウインドブレイカ―を着た。腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝23回夜2回合計4回した。お父さんがまつばちょうと市役所に行った。団地のレッドロビン1029写真を日記に載せました。
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日記1028

2010-10-28 16:45:12 | Weblog
2010年10月28日(木曜日)雨
寝坊したけど自分で起きた。6時47分に起きた。行きは雨が降ったけど車で行かなかった。傘をさして歩いて行った。なかはら中のところであった。高橋君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶いした。成島君になかはら中のところであった。今日は寒かったのでジャンバーとチョッキを着て行った。光ヶ丘中央公園のリョウブとねむの木1028写真を撮った。帰りは朋生園から傘をさして陸橋まで歩いて帰った。お父さんが雨が降ったので途中までお迎えに来た。途中から車で帰った。一緒に乗って帰った。自分のお金で買った。寒かったけど暖かい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。柏第三小交流会おはなしきいた。明日に行く。ねんどで動物を作ります。橘さんと経徳さんと小原さんなどと一緒に食堂で朝礼をしました。食堂で朝礼の時も麦茶を飲んだ。お弁当の献立表をもらった。11月の上期をもらった。朋生園でウインドブレイカ―を着た。午前中は片岡のしきりを折りました。午後はピンセットと針金を使ってじゅずだまそうじをしました。保冷ボトルから麦茶を飲んだ。お弁当の時も麦茶を飲んだ。自分で持って行った。2回に分けて飲んだ。お弁当はみそ汁、ごはん、生揚げ肉詰め姿に、燃やしキムチ炒め、餅巾着、パリッと八宝春巻き、ポテトサラダ食べた。橘さんと経徳さんと小原さんなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園のリョウブとねむの木1028写真を日記に載せました。お風呂でてから体重計った。73、5キロだったので千旬とおなじだった。これんからもうんどうとお仕事食べ過ぎないようにきをつける。
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日記1027

2010-10-27 15:18:56 | Weblog
2010年10月27日(水曜日)晴れ
行きも帰りも晴れていたけど暑くなかった。成島君になかはら中のところであった。高橋君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。今日は寒かったのでジャンバーを着て行った。光が丘中央公園のヒノキシダとクロガネモチとレッドロビン1027写真を撮った。引き渡し訓練だったのでお父さんが朋生園までお迎えに来た。一緒に帰った。1時35分に朋生園を出た。うちに付いたのは2時6分だった。帰るときお母さんにケータイで健史君が電話した。サンドイッチ作った。自分のお金で買った。寒かったけど冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日もマラソン走った。腕を振って走った。8周800メートル走った。恵美子さんと一緒にはしった。ずっと走った。歩かなかった。経徳さんと橘さんと佐久間さんなどと一緒に走った。朋生園でウインドブレイカ―を着て行った。マラソンの時も麦茶を飲んだ。自身から避難訓練をしました。門の外に逃げました。午前中は片岡の仕切りを折りました。午後は引き渡し訓練でした。引き渡し訓練をしました。ほれいぼとるから麦茶をのんだ。お弁当の時も麦茶を飲んだ。自分で持って行った。2回に分けて飲んだ。お弁当はサラダ、マシュマロ、ハヤシライス食べた。経徳さんと橘さんと佐久間さんなどと一緒にお弁当食べた。ふっきんとはいきんとあしのばしとうでたてふせ10かいずつやった。おとうさんからかたあしこしのまっさーじしてもらった。おとうさんにこしのまっさーじしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園のヒノキシダとクロガネモチとレッドロビン1027写真を日記に載せました。
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日記1026

2010-10-26 16:20:03 | Weblog
2010年10月26日(火曜日)曇り行きも雨が降ったけど車で行かなかった。傘をさして歩いて行った。的場君が車に乗ってきたのに会った。おはようとあいさつした。高橋君のおばさんに会った。おはようございますと挨拶した。田中君と黒木君になかはら中のところであった。光が丘中央公園のナンキンハゼの実1026写真を撮った。今日は寒かったのでジャンバーを着て行った。帰りは曇っていたけど雨が降ったけどかさをさして歩いて帰りました。自分のお金で買った。寒かったけど冷たい微糖コーヒー飲んでうまかった。お母さんと半分ずつ飲んだ。帰りはお母さんと傘をさして一緒に帰りました。朝は雨が降ったのでラジオ体操マラソンしないで朝礼をしました。橘さんと富山さんと経徳さんなどと一緒に朝礼をしました。肩丘の荷物を運びました。朝礼の時も麦茶を飲んだ。午前中はじゅずだま掃除の針金とピンセットでやりました。午後は片岡しきりを折りました。ウインドブレイカ―を朋生えんできた。保冷ボトルから麦茶を飲んだ。お弁当の時も麦茶を飲んだ。自分で持って行った。2回に分けて飲んだ。お弁当はみそ汁、ごはん、ヒジキ煮、わかめとシラスのすわエ、缶ミカン、サラミハム、ソース焼きそば、三角ポテトフライ、ジャンボ海老フライ食べた。橘さんと経徳さんと富山さんなどと一緒にお弁当食べた。腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園のナンキンハゼのみ1026写真を日記に載せました。今日はお勉強はお休みをしました。お父さんがジェム所に行ったので車が自動車に乗って行ったので雨が降ったけど歩いて傘をさして帰った。
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日記1025

2010-10-25 16:34:50 | Weblog
2010年10月25日(月曜日)雨
寝坊したけど自分で起きた。6時32分に起きた。行きは曇っていたので少しさむかった。光が丘中央公園のレッドロビン1025写真を撮った。犬をおっぱらだった。今日は寒かったのでジャンバーを着て行った。傘を持っていた。的場君が車に乗ってきたのに会った。おはようとあいさつした。帰りは朋生園から傘をさして陸橋まで歩いて帰った。お父さんが雨が降ってきたので迎えに来た。途中から車で帰った。自分のお金で買った。寒かったけど暖かい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんと半分ずつ飲んだ。今日もマラソン走った。ずっと走った。歩かなかった。腕を振って走った。8周800メートル走った。橘さんと経徳さんと田口さんなどと一緒に走った。マラソンの時も麦茶を飲んだ。肩丘の荷物を運びました。午前中と午後はじゅず玉ピンセットを使って掃除をしました。保冷ボトルから麦茶を飲んだ。お弁当の時も麦茶を飲んだ。自分で持って行った。2回に分けて飲んだ。お弁当はみそ汁、ごはん、笹かま、イカ珍味、豆腐香味ソーがけ、レンコン肉詰めフライ、オレンジゼリー、卸、赤魚かす漬け焼き魚食べた。橘さんと経徳さんと田口さんとなどと一緒にお弁当い食べた。腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。中央公園のレッドロビン1025写真を日記に載せました。
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日記1024

2010-10-24 15:04:33 | Weblog
2010年10月24日(日曜日)雨朋生園お休みだからだいじょうだった。自分で起きた。7時52分に起きた。テレビが故障だった。朝はお部屋と廊下の掃除機のお手伝いした。21世紀が丘公園マラソンに行った。消火訓練をしていた。消防車も着て行った。ハープパンツ脱いで走った。終わってから汗をいっぱいかいたのでティシャツを取り換えた。里の茶は今日は行かなかった。そばやうどんや食べなかった。バザーに行くので早く帰ってきた。ジュースだけ買った。お父さんとレモンはじけるを半分ずつ飲んだ。竹下先生と1週1500メートル走った。2周半3750メートル走った。お父さんと4周6000メートル走った。合計7周半11250メートル走った。高橋君と毒島君と滝沢君と佐川君と桐山君と松本君などと一緒に走った。お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、お父さんの前で走ったり、ぶつからないように早く走ったり、ならんで走ったりした。水で顔だけ洗った。ずっと走った。歩かなかった。腕を振って走ることをきをつけて走った。初めてと途中と終わりに3回に分けて飲んだ。水分補給してアクエリアスを飲んだ。タオルで汗を拭いた。21世紀が丘公園の柿の木1024写真を撮った。高柳のまつぼっくりのバザーに行った。自分のお金で払った。磯辺焼きを買った。ジュースを買った。内田さんに会った。磯辺焼きを食べた。ジュースを飲んだ。200で買った。
腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。マラソンのお洗濯を干した。21世紀が丘公園の柿の木1024写真を日記に載せました。
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日記1023

2010-10-23 16:33:33 | Weblog
2010年10月23日(土曜日)晴れ
朝はお部屋と廊下の掃除機のお手伝いした。中央公園を通って防災公園を遠回りしていった。自転車でいった。お父さんとマウンテンデュ―を半分ずつ飲んだ。中央公園で飲んだ。サンホームビデオ屋さんに行った。1000円を払っておつりを850円をもらった。150円を払った。自分のお金で払った。母をたずねて三千里ビデオ借りてきた。お金買うのに20円安く買った。帰りはビバホームで新しいシャワーとスポンジを買ってきた。午後から十坪ジムに行った。こんにちはとあいさつした。佐々木先生に褒められた。始めと終わりにストレッチ体操をしました。高速トレッドミルたくさんいっぱい走ったので1840メートル走った。スプリントトレーニングマシン、チェストリンク、バウワーリンク、コキシアリンク、パワーバイクが上手だとほめられた。パワーバイク、球低式体深筋マシン、船漕ぎマシンなどやった。帰るときさようならと握手した。苦しくなったけど頑張った。十坪ジムのバウワーリンクとパワーバイク1023写真を撮った。帰りはガソリンスタンド行った。コスモ石油にいった。ガソリン42ℓ入れた。腹筋と拝金と芦野橋と腕立て伏せ10回ずつやった。お父さんから型足腰のマッサージしてもらった。お父さんに古紙のマッサージしてもらった。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。十坪ジムのバウワーリンクとパワーバイク1023写真を日記に載せました。
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