２０１７年１０月２１日（土曜日）雨。お手伝いはお部屋と廊下の掃除機をかけた。クランチ、ブリッジ、シザーキック、プッシュアップ、フォーアーム＆バイセップ、トライ節婦をワンダーコアデ１０回ずつやった。ステッパーを１５４回やった。お昼ご飯のときに子茶を入れるときに砂糖の甘さがちょうどいいと褒められように気を付ける。かいきんシャツと股引と靴下とズボンとタオルとバスタオルとポロシャツとティシャツとカーででガンと寝巻と判決をたたんだ。お洗濯をたたんだ。今日は雨が降ったのでマラソンはお休みをしました。缶つぶしをやった。５本ぐらいだった。
