日記５１４

２０１０年５月１４日（金曜日）晴れ
ちょっと寝坊したけど大丈夫だった。６時４８分に起きた。行きは晴れていたけど風が吹いて少し寒かった。ケータイで写真の送る失敗した。光が丘中央公園のやつでとつつじ０５１４写真を撮った。三段坂のところで高橋君のおばさんに会った。おはようございますとあいさつした。たぐち歯科のところで的場君が車に乗ってきたのに会った。帰りも晴れていたけど風が吹いて少し寒かった。自分のお金で買った。寒かったのであったかい微糖コーヒー飲んでうまかった。お父さんとはん分ずつ飲んだ。今日はマラソン走った。ずっと走った。歩かなかった。８周８００メートル走りました。えみこさんと一緒に走った。成島君と深みさんと浜野さんと石川さんと後藤さんなどと一緒に走った。マラソンのあとで歌茶を飲んだ。暖かくなったのでお水でやった。冷たかった。午前中は１枚すきした。午後はミキサーかけした。保冷ボトルから歌茶を飲んだ。お弁当の時も歌茶を飲んだ。自分で持って行った。２回に分けて飲んだ。お弁当はみそ汁、ごはん、明太子下ろし、ビッグ海鮮シューマイ、鳥もも肉てりやき、金時煮豆、山クラゲの煮物、イカてんぷら、はんぺん芝あげ食べた。成島君と深みさんと浜野さんと石川さんと後藤さんなどと一緒にお弁当食べた。トライアングルの６月のご案内が来た。パソコンのメールで届いた。ファックスで申込書を送った。６月５日（土曜日）カレーライス＆ポップコーンを作ろう＆DVD鑑賞をするに行く。６月１１日（金曜日）夕食ビンゴゲーム大会ビール希望しない。腹筋と拝金と足のばしと腕たてふせ２０回ずつ３回やった。お父さんから肩足腰のマッサージしてもらった。おとうさんにこしのまっさーじしてあげた。ロデオボーイ朝２回夜２回合計４回した。中央公園のやつでとつつじ０５１４写真を日記に載せました。お風呂でてから体重計った。７４キロだったのでよかった。７５キロより少なかったので良かった。