日記103

2010年1月3日(日曜日)晴れ
朝はお部屋と階段と廊下の掃除機のお手伝いした。テーブルふき、味噌汁入れる、お茶碗ふく、雨戸閉めるした。おせち料理はかまぼこ、たこ、黒豆、キンピラ食べた。高はしつくんとおばさんに会った。タイツと短パンツで走った。手袋はめて走った。自転車で行った。中原防災公園に行った。たこ揚げしている人が見ました。10匹ぐらいたこがあがっていた。やきゅうぼーる、そふとぼーるで両方でやった。ごろのぱすをした。フライを走って投げる、前進してフライを走って遠くへ投げる、顔の前で両手で受ける、ピッチャーをしてストライクを投げる、キャッチャーをして座って受けるした。早すぎるのでゆっくりと数えなさいと注意された。号令をかけてやった。ずっと走った。歩かなかった。園路を走った。8週3200メートル走った。お父さんが遅いのでどんどん走ったり、お父さんの前で走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で前を向いて腕を振って足を上げて走ることを気をつけて走った。タオルで汗を拭いた。はじめと途中と終わりに3回に分けて飲んだ。アクエリアスを飲んだ。防災公園の課なら0103写真を撮った。腹筋と背筋と足伸ばしと腕立て伏せ10ずつ2回やった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。マラソンのお洗濯をほした。防災公園のコナラ0103写真を日記に載せました。