日記1026

2008年10月26日（日曜日）曇り
朝早く康ちゃんが帰った。お父さんが南柏駅まで送っていた。上野から新幹線で仙台まで行った。東北大学に行った。朝はお部屋と階段と廊下と台所の掃除機のお手伝いした。昼寝したり、テレビを見たりした。昼ごはんはとんこつらーめん、パン食べた。紅茶飲んだ。パン屋さんによっていた。リフレッシュプラザに送っていった。帰りはバスに乗って帰ってくる。雨はやんだので午後から中原防災公園マラソンに行った。自転車で行った。野球ボール、ソフトボールで両方でっやった。遠くへ走って投げる、フライを走って投げる、ごろを走って投げる、顔の前で両手で受ける、ピッチャーをしてストライクを投げる、キャッチャーをして座って受けるした。お父さんの前で走ったり、お父さんが遅いので一人でどんどん走ったり、ぶつからないように早く走ったり、並んで走ったりした。平らのところは大股で足を上げて腕を振ってはしることを気をつけて走った。10週5000メートル走った。水分補給のためのアクエリアスを飲んだ。途中と終わりに2回に分けて飲んだ。中原防災公園でダリア写真を撮った。腹筋と背筋と足のばしと腕立て伏せ20回ずつやった。お父さんからかたあし腰のマッサージしてもらった。お父さんに腰のマッサージしてあげた。ロデオボーイ朝2回夜2回合計4回した。ダリア写真を日記に載せました。