すもとマラソンと海部川マラソン

今日、二つのマラソンのナンバーカードの引換証が届きました。
すもとマラソンは、地元のマラソンで外せない大会です。

距離はハーフですが、そこそこのアップダウンがあってしんどいコースでしょうね。
あまり歴史がありませんが、ゴール後のふるまいの食べ物が楽しみです。
いろいろな「ふるまい食」が用意されていますので、ゴール後に食べられるくらいのランがいいですね。
あまり頑張り過ぎて、ゴール後に食べられなかったら残念ですから。
美味しいふるまい食を楽しみに、ランの方も頑張り過ぎないように走りたいと思います。

もう一つは海部川マラソンです。

ここ数年、毎年参加している大会ですが、とても温かい大会です。
決して華やかな大会ではないのですが、地元あげて盛り上げようというのが伝わってきます。
参加人数も少なくてスタート時の混雑もなくて快適に走れます。
多少のアップダウンがありますが、走れていれば気になることもないです。
ウルトラでいえば村岡ののような感じだと思います。
ゴール後の「伊勢海老の味噌汁」と「うどん」が楽しみです。

今日はジムに行ってきました。
トレッドミルは混雑していたのでステップマシンを60分踏みました。
汗びっしょりになりましたが、気持ちのいい汗ですね。
それから軽い筋トレ、少し腰痛があるものの体調はまあまあかな。

先日、こんなコルセットを作ってもらいました。


それまでは既製品を使っていましたが、これは自分に合わせたオリジナル品です。
ちょっと大げさかなと思うくらいのコルセットです。
3割負担の保険が効きますが、ほんまに高価なものですね。
できるだけ着用するようにしていますが、着用するとお腹あたりが苦しいです。
せっかくですので、普段は出来るだけ着用するようにしていますが、こんなんでほんまに効果があるのかなあ。

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