リハビリラン！

昨日はパンパンになっていた足の浮腫み。
今日は昨日より少しマシになったかな。
足の裏の痺れも治らない。
それでも、そろそろ走り始めようと、夕方走りに出た。
走り始めたが、足が重くて歩く程度しか走れないし、少し走っただけで息切れがする。
上りになると、とても走れないので歩く。
1Kmも走ると大腿や膝が痛くなってきた。
それでもゆっくり走り、時々歩いたりしながら1時間あまり足を動かしました。
まともに走れるようになるには、もう少しかかるかな。

次の大会は、5月20日の「水都大阪100Km」ですが、昨日案内の封書が届いていました。
楽しませてもらおうと思っています。