診察の結果

昨日に続いて、今日もお医者さんに行ってきた。
膝の手術の経過診断です。
手術を執刀してもらったドクターの診断を受けました。
現在の自分の状態を話し、膝関節の動きや触診。
押さえて痛いところなど、診察してもらった。

結果は、少しづつ走り歩きを許され、それも1日5Kmまでと。
「絶対に無理をしないように」と、念をおされました。
痛みがあれば、止めるようにとも言われました。
それから、動いた後は必ずアイシングもするようにも。

走りたいのはやまやまですが、痛いところがあるので、ちょっと不安もあります。
明日から、できるだけ膝に衝撃を与えないよう走ってみようと思っています。
そうして、痛みもなく徐々に回復していけば万々歳です。
しかし、そんなに上手くいかないでしょうね。
とにかく、今日は悪い結果でなかってよかったです。