あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

怒涛の7月 安倍元首相 と 走れコウタロウ

2022-07-31 05:10:00 | 世の中の出来事
 

怒涛の 7月最終日、、、

いったい いつから 怒涛の日々が始まったんだろか、、、

筋肉軍にとっての 怒涛であったが、
この7月においては 脳内にも怒涛の波が、、、

まず、
安倍晋三元総理の銃撃死事件、、、
あまりにも衝撃的な事件、、、(享年67歳)



増上寺(港区芝公園)
(葬儀が執り行われた)

日比谷通り
(参列者で 身動き出来ないほどだったという)


増上寺に後光が
差すかのような 
思わずパシャリっ!
(写真3枚は、昨年訪れた時のもの)

安倍晋三元首相と言えば、、、
2回目の総理大臣就任のころは(2012・8)

私は突然の脳内出血に倒れてから半年後、、、
失意と不安だらけの おひとりさま生活が始まったころである

よって 記憶にあるのは、
「 アベノミクス という言葉 」と、
「 アベノマスク 」2020、、、

支給された あの マスクは、
使うことなく まだ袋に入ったままである、、、

国民全員に同じ物品支給など
なんの役にも立たないっ!とガッカリしたものである

ましては 身につける物なんて、、、
体格や素材に適するかなど 千差万別 

子供から高齢者までというなら
「 現金支給 」が、最もうれしい!!(笑)
      毀誉褒貶きよほうへん


歌手の 山本コウタロウ氏
    脳内出血にて死去(享年73歳)
 (♪ 走れコウタロウ 岬めぐりなど)

「 走れコウタロウ 」 
 歌 ソルティシュガ~ 
    (塩&砂糖 バンドメンバ~だった佐藤敏夫さんから)
 作詞・作曲 池田 謙吉
    


気の進まない 田んぼの手伝い(子供のころ
記事コチラ↓

田んぼの畔でラジオを聴くのが救いだった(笑)
で、午後3:30過ぎになると流れてくる競馬中継、、、
5~10分程度なのだが
歌謡曲番組が中断されちゃうのである(エ~なんで~笑)

アナウンサ~の活舌の良さに驚嘆しながら聴いたものである
覚えるつもりなど無くても 脳内に刻み込まれてゆく(笑)

~スタ~トダッシュで でおくれるぅ~

中間の実況中継・・・
歌い手の活舌は アナウンサ~並み(笑)

歌詞も 読めば読むほどに
レ~スの状況が理解できるようになってる現在 (笑)

おふたかたとも ご冥福をお祈りします

さて、
大物洗濯に奮闘した7月、、、
酷暑だからこそ可能にした 大物洗濯、、、(笑)

終活に向けて また ひ・と・つ 駒をすすめた7月だった

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まるで 未来型ロボット! 新サーキュレータ届く

2022-07-30 04:57:00 | 自主トレ 住まい編 日常動作


朝から ずぅっと待機していた宅配便、、、
夕方 やっと届きました(苦笑)

暑い中、さらには 繁忙期のこの季節、、
ドライバ~さん ありがとうございま~す

「 すぐそこなのに、、、遅いわねぇ~」なんて
   決して思っていませんよ~(笑)



サ〜キユレ〜タ〜アイ
PCFーSDC15T
 アイリスオ〜ヤマ(株)



このフォルム
なんとも カワイイこと


高さ 29cm 24畳用 のコンパクトさ

狭小ワンル~ムなので 風呂玄関込みでも10畳ほど。

・首振り上下

・左右(60度~120度
  本体ごと回ることで 左 右 
・推しは 
  『DC JET デ~シ~ジェット』っていうモ~タ~とのこと(フムフム

移動はしないけど 本体ごと動くので
なんだか 小型ロボットみたい(笑)

さて、使い心地は
いかがなもんでしょうか


左 旧カモメサーキユレーター
高さ 40.5cm
アイリスオーヤマより購入したもの

つづく

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ぎゃっ~ サーキュレーター壊れる? エアコンの相棒なのに・・

2022-07-29 05:15:48 | プチ技術屋さん

ひとつ 「 事 」が終わって ひと息入れてると
 よくもまぁ~ 次から次へと 沸いてでてくるものだ (笑)

サ~キュレ~タ~がグズネ始めたので見てみると、、、
あちゃぁ~  ホコリまみれではないかっ!

去年掃除したよね? あ、おととしだった?

良く観れば ビッシリほこりの山、、、(苦笑)


・おそうじグッズ
  (使い古しをリサイクル → 歯ブラシ、スポンジたわし、、、
                   お箸、つまようじ、綿棒etc・・・)
・キッチン泡ハイタ~





分解掃除完了っ!
で、試運転を、、、
よしっ!
と、思うも 1時間ほどで 急に停止状態に。ン?

その後は、順調だったのに
今度は 電源 on  off 繰り返す、、、
翌日には どんどん頻繁になってゆく、、、

どうやら 電源コ~ドの接触不良?


この細いコ~ドにチョコとでも触れると 電源切れる状態、、、

とうとう 来たか、、、
2013・8購入だから とっくに寿命だったのね、、、

・・・エアコンとのコラボ

冬・・・デシカント式(温風)除湿機とのコラボ
     と、1年中活躍、、、

さらに12時間~24時間 日 
酷使極まりない家主 (笑)

よくもまぁ 9年間保ってくれたものだワ

酷暑つづきの日々、、、
エアコンとの併用稼働には
 なくてはならない重要アイテムである

いちにちだって「 無 い 」なんて言ってられないコノ身体

いつ止まっても おかしくない状態の 
現サ~キュレ~タ~に望みをかけている(笑)

頼みの綱は  楽天 あす楽 !!


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飛んでる ka を素手で捕まえる 私って  剣豪 宮本武蔵か (笑)

2022-07-28 06:38:09 | 脳の神経回路
 

本日、 第2弾です

朝から 自分でも爆笑してしまった(笑)

先ほど ブログ更新中のこと、、、

ブぅ~ン、、、ま、音はしませんが、、、
PC画面を横切る 蚊?
すっごく小さい虫、、、

殺虫剤かけまくってるにもかかわらず
いったい どこから?

1回目
シュっ!!(手の音) からぶり、、、

2回目 へへぇ~んだ と言わんばかり かわしてゆく、、、

3回目
大きく開いた ての平、、、
最大瞬間スピ~ドで グッと グ~を握る

やった~!!(笑) 
もちろん 右手(健がわ)


初夏なら いざ知らず
真夏の虫たちは最強ではないのか?

それを こんな 身体の者に捕まっちゃうなんて、、、(ナム~
 
なんか 脳からの指令 → 身体への連動スピ~ド
俊敏さもチョッとづつ回復してきてるってことよね(笑)


お箸で ハエを掴まえた人 いたなぁ たしか、、、
 だれだっけ?



      剣 豪   宮 本 武 蔵
    飛んでいるハエを お箸で 捕まえたという逸話

本日、第2弾なんて、、、
毎日が充実していることの現れでしょうか(笑)

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シャロン・ミンキー毛布 命がけの大物洗濯(完)

2022-07-28 05:58:22 | 自主トレ 住まい編 日常動作
 

数年前から
「 厚地の毛布を洗いたいっ 」計画始動、、、

洗剤液に浸け置き洗いが、たとえ出来たとしても
ベランダまでどうやって運び(8mくらいの距離)、
物干し竿へ(胸くらいの高さ) よいしょ!と かけれるか、、、

誰かが来てくれたタイミングを狙うか?
でも 快晴になるかどうか、、、
作戦練る事 ここ数年、、、(笑)

身体の体調・訪問者・青空・と、
同時のタイミングの確率は いたって低い、、、

やはり 自力しかない!!

先ずは、長細く毛布を折り畳む、、、
なんとか浸るくらいの ぬるま湯嵩かさ、、、

単身用のバスタブは ちょうど良いサイズ感!
(足伸ばせます 身長154㎝ですけど)

通常でも 嵩張る毛布を右手1本で(健がわ)
持つのは そう簡単な事ではない

えぇ~イ と、洗剤液に浸したら もう やるしかないっ(笑)
これまた 極上の集中力で 足を浴槽に入れる

蛇口水栓・シャワ~・浴槽の淵、、、
ガシっと掴まれるところは どこにでも 掴まる(笑)

転倒・打撲は、即 骨折街道まっしぐらな おとしごろ、、、

おひとりさま生活が終わってしまうかもしれないリスクを
背負い ひたすら 毛布を足で踏んずける(笑)

すすぎを4回ほど繰り返すころには、
疲労はピ~クに。

仕上げは、
またもや 蛇口水栓・シャワ~利用し
長い毛布を ひっかけて 水切りすること ひと晩中、、、

普通なら ひと晩も濡れたままだったら 
臭いが発生するところだが
極上の熱帯夜を見方につけた (笑)

浴室ドアを開け放したまま、
部屋はエアコン稼働ひと晩中!

サ~キュレ~タ~で冷気をお風呂場へと送り込む(笑)

( エアコン恐怖な身体には 例のエコボトル暖房5個をはわせ
夏布団を首までスッポリ包み込んでの爆睡状態(笑)

甲斐あって 翌朝なんとか
ベランダまで抱きかかえ、干すことに成功っ!!

酷暑つづきのため まる2日間 干しっぱなし(笑)

おかげで ふっかふかに! (笑)

しかし、
この シャロン・ミンキ~毛布、、、
縫い目が ほつれることもなく、
よく20年以上も 保ってるものだと感心している

あの時の 
チップデ~ルのセンスの良さと
バツグンの肌感覚の良さに あっぱれ!!

裏地 ↑  表地 ↓



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午前 1:30 起床なり (笑)

2022-07-27 05:19:28 | 夜明けの空
 

昨日とは、
打って変わって さわやかな風が舞い込んでる朝です


4:39撮

日の出 4:44(weatherchannelより


1:32撮
真っ暗・・・(笑)

6時間睡眠+昼寝の影響で 
パッチリ目覚めてしまった、、、(笑)


3:48撮

今回は、
ガラ系携帯電話 P-06c (カメラ機能)にて。

カメラ機能スケジュ~ル機能だけ まだガラ系を使用中
だって 余裕の手の平サイズなんだもん(笑)

さて、きょうは
 「 衣 類 の整 理 & 処 分 」に励みます

   あぁ・・・また
    大物洗濯記事が あとまわしに・・・苦笑


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今季 最高の 熱帯夜? な、今朝です

2022-07-26 04:48:00 | 左半身のシビレ対策・感覚障害


今季 最高の熱帯夜?

そう思わずにはいられない今朝です

エアコン 6時間タイマ~にセットし(6時間後に切れる)、
あのエコボトル暖房を(50度くらいのお湯)
3個ほど身体に沿わせ 快適睡眠から目覚めた(苦笑)

2019・1記事コチラ↓


いつものように 窓を全開に(網戸のみ)
するやいなや

なま暖かい風が吹き込んで来る
午前3時台で こんな暖かい風なんて 今まで あったかしら?


3:42撮
この時 雨は まだ、、、


予報通り たった今 霧雨が降り出してきた、、、

熱帯低気圧のせいで
体調管理に気が抜けない、、、

同病の方々はじめ、
みなさま どうぞ お気をつけて。


きのう 17:40撮
「 明日は 雨予報 」、、、

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厚手の毛布を手で(足で)洗ってみる 命がけの洗濯

2022-07-25 05:26:42 | 自主トレ 住まい編 日常動作


手指の訓練として
タオルの手洗いめて数年経った、、、

それまでの9年間ほどは すべてヘルパ~さん頼り、、、
下着くらい自分で洗いたいぞ (笑) と奮起っ

ハンドタオル → フェイスタオル → カフェカ~テン(レ~ス) →
  →バスタオル薄手 → そして バスタオル厚手へと、、、ここ数年。

洗面台の洗面ボトルの(水を受ける容器)許容範囲は ここまで。

遮光断熱カ~テンも いつか洗うぞ!と、、、
このところの猛暑日 酷暑を見方につけ とうとう念願叶えた

ベランダ側、西側窓、それぞれ2重にしてるから
8枚もある遮光断熱カ~テン

浴槽に浸け置き洗い、、、
洗うごとに コツを覚えて2日かかっていたものが
一日でベランダに干せるようになった(歓喜ッ

8枚洗い終え、干し終えるのに2週間ほど要した(笑)

これで すっかり自信をつけたので
よ~し、「 毛 布 (厚手)」の番だ!!(笑)


シャロン・ミンキ~の厚手毛布
素材 アクリル・毛・ポリエステル

140㎝×200㎝ 

毛布って 水を含むと恐ろしいくらいに
ズッシ~り重くなりますよね  イソップ物語が頭をよぎる(笑)
つづく


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20年以上前購入した一万円の毛布 シャロン ミンキー毛布を洗う

2022-07-24 06:00:48 | 自主トレ 住まい編 日常動作
 

トップは
山梨県甲府市の 38.6度

都内でも (府中市)35.2℃  
      練馬区 35.0℃を
       観測したというニュ~スっ(きのう午後4時)

全国的に 猛 暑 日は まだまだつづきます!!

熱中症に(筋肉ケイレン) 罹った経験あるだけに
水分補給塩分補給しっかりやらなくちゃっと肝に銘じています(苦笑)

2017・7記事コチラ↓

熱中症に気をつけながらも
洗濯するには最高の季節、、、特に 大物の洗濯、、、

もう20年以上も前に購入の毛布が 
とっても気に入ってて ずっと愛用している

たしか、、、
当時、地元のデパ~トで(新潟県内)
寝具売り場を通りかかったときだったけ、、、

チップデ~ルが 
ふっかふかの毛布にチョットだけ触れた瞬間っ
「 わぁ~~ 気持ちイイ~~~!! 」と声をあげたのだった

どれどれ?と手に触れてみると、、、
確かに と~っても肌触り抜群なのだ
それまで使っていた毛布とは全然違うっ (笑)

いつまでも 包まっていたい そんな肌ざわり、、、

お値段を見ると、、、
一万円いちまんえん とある(えェっ い・い・いちまん?

この子は 結構 敏感な体質?!
幼児のころは軽~い アトピ~体質で、、、

よしっ 買いましょう!! (清水きよみずの舞台から飛び降りましタ)
と、なった思い出の毛布なのだ(笑)

チップデ~ルは グレ~シルバ~を選び
私は 花柄を選んだのだった

4人家族のうち われわれ ふたりだけの毛布、、、(フフフ)


シャロン ミンキ~ 毛布(日本製)

今回初めて ブランドを調べてみた、、、
20年以上も経つというのに、、、

この毛布を洗ってみたいと常々思っていたところ
ようやくチャンス到来っ!!(笑)

命がけの 大物洗濯っ(笑)
つづく

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ようやく 光回線方式へと(マンションタイプ)

2022-07-23 06:33:04 | ネット社会の波に乗るには
 

マンションタイプ光回線(光配線方式)の
切り替え工事の日程を ただいま検討中、、、

いよいよである!

ココに転居してから12年経過、、、
わずか半年で脳内出血に倒れてしまい、
ネット環境つながるも実際の
活用再開は さらにその3年後だった、、、


転居にあたって
立地条件は もちろんだが
ネット利用は必須条件だった

部屋に一歩踏み入れて 目に入ったのは
壁面からの電話回線取り出し口!!

なんとも華奢に映った 配線ケ~ブル(笑)
旧式 マンションタイプ(VDSL方式)である、、、

ココは築30数年の物件だから仕方ない、、、
あれから数回、モデムを(NTTより支給)交換した



6月ころから頻繁に電話がかかってくるようになった、、、

0120・・・・

基本、未登録の電話には出ない主義、、、
ましては 0120・・・なんて、、、ですよね

調べると NTTからとわかった、、、
ちょうどハガキも届いた、、、(電話より先に文 書でしょっ(笑)

で、昨日も かかってきたので 出てみると
この切り替え工事の件だった

壁取り出し口辺りを必死で整理整頓中である(うれしい悲鳴

         忙しくなるぞぉ~~~

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