あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血 なんとかしなければ!
毎日わくわくキラキラを発見しながらのトレーニング記録 

シビレ(痛み)を我慢する? それとも暑さをガマンする?さぁ どっち!

2017-06-20 11:22:38 | 筋肉関節の痙縮との闘い
室温 27℃ 湿度50%

こんな中に居ても 筋肉軍は不機嫌max(泣ツ)

湿度40%目標にデシカント式除湿器のスウイッチON!
除湿欠かせないカラダ・・
肩には「あずき豆カイロ」を乗せ、
足首には市販のホッカイロを貼っている。
あずき豆カイロ・・

部屋は 30℃ 湿度40% に調整だ。
顔から
背中から
腰から
汗ダクっダクっ・・・。
左側(マヒ)やはり少な目 ジ・ン・ワ・リ・・。

ズッキン!ズッキン!!突き刺さる痛みから
ズキズキズキズキ・・・!
疼くような痛みへとチョットでも緩んでくると
ようやくココロがホッとする(笑)

汗ダラダラそんなもの なにさっ!
痛みには代えられない(くツ)

あれから本腰を入れて、筋肉軍のゴキゲン取りに励んでいる。
状態が良かった時の環境に近づけようとアレヤコレヤ。

今朝の目覚め 6:40
にもかかわらず、
コノ時間にPCの前にいる(ウレシ)

気分は 南の国の無人島生活 
まだ はじまったばかり♪~

6月生まれの あなたさま & あなた 乾杯
(ちょっと遅くなりました)

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チョットだけ「 環 境 」を変えてみたっ!

2017-06-07 17:11:16 | 心コロコロ
気持を切り変えるには まず環境を変えてみよう!
こんな言葉を見つけた。

やっと出来るようになったことがアツという間に元に逆戻り・・・。
その落胆さと言ったら・・・。
ヤル気は一気に失せ、極度の不安に襲われた。

ずっと出来ないままだったらこんな思いはしないで済んだのかも・・・。
そんな悶々とした日々。

あ~ヤダッ!ヤダッ!!
こんな毎日!
こんな身体になってしまった自分を
ドンドン 嫌いになってゆく・・・。

そんな時に見つけたこの言葉。

今できること?!・・・
そうだっ!

テーブル上のノートパソコンをパソコンラックに戻してみようか・・・。
ノートパソコンちょっとだけの移動2016・・

モデムもLANケーブルも電源コードも配置換えする。
壊れたプリンターも新しくなったから
それも合わせて あ~してみようか こ~してみようかと思考回路をフル回転!

何度も何度も やり直しているうちに だんだん夢中度数が上がっていく。
痛みもズッシリ感もいくらか緩む気がする。

食べる出す寝る

これだけで精いっぱいな毎日だったはずなのに・・・。 
火事場の○○ヂカラ的なこともあるものだ(笑)

ようやくこれでヨシっ!という配置が完成!
気づけばもう6月、梅雨入りの頃となっているではないか。

今回で感じたこともあった。
5年間、気になりつつも出来なかった細かい部分の掃除をやろう と。
お掃除人間に火がついたのだ(笑)

半年かかろうが1年かかろうが構わないサ。
無心になってキレイにしよう。
シンプルイズベスト!

目標としていたことがガラガラ崩れ
宙ぶらりンなココロ・・・

集中できるものを ヒトツ見つける。

どんなにちっちゃくてもイイ
無心になれるもの 夢中になれるもの♪~ 

今朝のめざめ 5:00
チュンチュンちゅんちゅん 小鳥たちのさえずりがウレシイ


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