あぁ・・・このままでは終われない!脳内出血奮戦記

ひとり暮らしを突然に襲ってきた脳内出血
頭脳それなり動きは超高齢者!毎日のトレーニング記録 

孫ちゃんとの動物園は 体力必須のシニア族

2024-03-26 06:26:00 | 上野公園あたり
    

47年ぶりに訪れた 上野動物園は

まったく違ってて(当たり前っ)

当時のカケラなど どこにもなかった、、、(苦笑)

当時、(1977?’78ころ?)

パンダは有料だったけど
JR公園口からすぐ
待ち合わせのゾウさんの前までスイスイ行けた気がする(無料?)

いまでも胸の奥底にある、、、
まるで子供のような自分を思い出す (笑)


そんなことをチラリと思いながら
日の当たる場所を求めて歩く・・・

日陰は 寒くて左半身の痛みが増強 (クっ)

「 人 間 観 察 」と称し、
電車に乗ってきたけれども

動物園ほど 
いろんな人々がいる所は 他にない と実感っ!

べビ~カ~族(外国の方多し)、
ファミリ~族(親子三代の じぃさま ババさま)、
カップル、、、

動物を見つける度に
歓喜の声をあげる ちびっこたち

その声を頼りに動物を探す funsenki (笑)

東 園(ゾウさん)→ 西 園(パンダ)へと
「 いそっぷ橋 」を渡る




白い建物は 上野精養軒

不忍の池

下から見上げたことは何回もあるが
空中を渡るのは 初めて。

渡り切ってエレべ~タ~を待つ
と、となりで
「 エレベータ~で行くといいよ
   元気ある私たちは 歩いていくからね 」

親子3代で来られたシニアご婦人さん(たぶんfunsennkiよりも年上)

残されたシニアさんと2人で乗り込むと

シニアさん:「 疲れたって言わないこと と言われましてね・・・」

思わずお互いに苦笑い

動物園は広い 登り坂、下り坂、次々と柵の中の動物探して
そりゃ~もう 平地を歩くのとは まったく別物 

それを若いもんたちと回るのは大変でしょう
お察しします(笑)

なんせ コチラは最高のマイぺ~ス 自由気まま(笑)
それでも 体力消耗甚だしい

シニアさん:けさ 福島県から来ました  と。

もう疲れが顔いっぱいに出ているではありませんか(お昼過ぎ)

西園は パンダ目的大多数

シャオシャオ・レイレイ(双子の子供たち)観覧には
     40分待ちという行列っ

きっとあの後、並ばれたことでしょう 


並ばずに いつでも観覧可能な
シンシン・リ~り~(親パンダ)のfunsenki
でもね・・・
お昼寝中で 姿を見つけるのも困難状態 苦笑




ズ〜ム(笑)


標準


・レッサ〜パンダ 
・恐竜みたいな 顔つきの
    〇〇ワシ リベンジ予定
・象の親子

「動物を撮る」って難し〜〜
   なかなかコッチ向いてくれない

こりゃ 何回も通わなくては! (笑)

初パンダも 上野動物園も まだ始まったばかり

     親子3代行動 シニアは 体力 筋力 精神力

※ あすのブログお休みします、、、
  7:00過ぎ出発予定のため

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なんと!47年ぶりの上野動物園  と  旧東京音楽学校奏楽堂見学

2024-03-23 07:09:00 | 上野公園あたり
 

思ったよりも
風は弱く、
すいこまれそうな あ・お・ぞ・ら(安堵っ)

予定通り出かけた先は、、、

上野動物園    UENO  ZOO
   東園 ゾウ → 西園パンダ
     
       と

旧東京音楽学校 奏楽堂

なんと!
11183歩

朝9:00〜午後3:00という
驚異的な外出時間、、、

いつもは、3時間外出が精一杯なのに、、、

ごく稀に
突然変異的な体力を発揮することがある(笑)


1万歩以上歩いたのって2年ぶり?
この日以来だろうか??↓

今回も すっごく疲れたけれど(笑)
進歩していることは間違いないと思う、、、

奏楽堂でも、
動物園でも
一期一会のことが、、、
うれしい上野公園の旅

つづく



噴水広場
中央 奥は 東京国立博物館



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上野公園 開園150年 と ビヨウヤナギ(未央柳) キンシバイ(金糸梅)

2023-06-03 06:31:00 | 上野公園あたり



開園150年 上野公園


歩行訓練をしていて

「 季節の花々を愛でる 」っていうのも
    楽しみの ひ・と・つ・

数年ぶりに長いなが~い坂道を登りきると
目に飛び込んで来たこの花っ!!



スックと伸びる鮮やかな紅彩
道路沿いのタチアオイ


噴水広場から公園口に向かうと
交番近くに 黄色いコノ花、、、


ビヨウヤナギ




度々見かける花である、、、
キンシバイだとばっかり思い込んでいたところ
( 本当は ビヨウヤナギ)

先日のブロガ~さんとこで知った ビヨウヤナギ、、、
調べてみると どうやらそのようである
 
ビヨウヤナギ と キンシバイ
違いがどうもわかりません 
葉っぱの付きかたらしいけど (苦笑)

先日の東京タワ~足元でも見かけた黄色い花、、、
確か、、、キ・・・シ・・・が入る名前なんだけどなぁ、、、
とうとう思い出せず 気になっていた花、、、(笑)


東京タワ〜 
正面ゲートの裏あたり




オシベがすっごく長いのが特徴で!
雨上がりなど さらにキレイなのだ






シダ

あじさいも 
タチアオイも 
ビヨウヤナギも(7月) 花盛り、、、

なんだか今年は
咲くのが早い気がしている、、、

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河津桜ぽつぽつ 不忍池(上野公園)

2023-02-18 06:29:00 | 上野公園あたり


これまでよりも30分も
早い時間のバスに乗れた きのう、、、

こんなことでも「 春 」を感じる

身体の動きが良くなってきてるんだと、、、(笑)

一番乗りで要件を ふたつほど済ませ、
向かった先は、、、


不忍池 (上野公園)




河津桜



 
うぐいす発見っ!

で、きょうは休養日(苦笑)

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パンダ橋 (上野駅) 3年ぶりに

2022-09-27 07:55:00 | 上野公園あたり

本日 9月27日 (火曜日午後2時から)

安倍晋三元首相の国葬が行われますね(日本武道館にて)


昨日から交通規制情報がradikoから流れている、、、

先日のエリザベス女王の国葬に
つづいてのこと、、、


国葬 賛否分かれる中、、
無事に終わることを願います、、、(合掌)


さて、
いそいそワクワク出かけた昨日、、、

3年ぶりに
【 パ ン ダ 橋 】を目指したのだ、、、

初めて パンダ橋を歩いたのは 公園側からだった

今回は 上野駅中央口側からエスカレ~タ~で登ってゆく計画、、、


登りきると パンダ橋が。



エスカレ〜タ〜隣の石段、、、
今回初めて気がついた(苦笑)

以前は 下りエスカレ~タ~をちょっと覗いただけで(上から)
その急こう配に恐れをなしてしまったのだ(笑)

エスカレ~タ~訓練を始めて間もないころだった、、、

あれから3年経過、、、
エスカレ~タ~にもかなり慣れてきている、、、
と、言っても
 周りに人の姿が無くなってから乗るといった状態だけど(笑)

何十年ぶりかで
上野駅中央改札口を観たのだが
リニュ~アルされてても昔の面影に懐かしさが蘇ってきた、、、

新潟県人にとって(私)
上野駅は特別であった、、、

新幹線が東京駅乗り入れになると
上野駅は 通過駅となってしまった、、、

浅草口付近の メトロ銀座線・日比谷線通路(階段)に
おっ~ となる(笑)


丁寧に教えてくださったスタッフさん?!
どうもありがとうございました。

もう一度 この経路をたどってみたい。

次回は 目的地編を。

2019・11記事コチラ↓
3年前と ほぼ同じように疲れてて思わず笑ってしまった

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上野3153さいごうさんビル 

2022-09-13 07:18:00 | 上野公園あたり

上野 3153ビル、、、(うえの さいごうさんビル)

上野広小路方面から恩賜公園に行くエレべ~タってどこよ?

っと、ネット検索すると 「 上野 3153ビル 」だと。

そんなビルあったっけ?

車窓から何度も通っていたし、

ビル前を歩いたこともあった、、、はずなのに、、、




こんなに大きいのに(笑)

まったく気づかなかったなぁ、、、

前回、装具業者経由で向かったから
商業施設(飲食店)が多いこのビルの
エレべ~タ~だってすぐに見つけることができた、、、

今回は、朝10:00前だったから
軒並み開店前のためエレべ~タ~は使えない、、、

どこかにあるよね~!

ズンズン歩いてゆくと ありました! ありました!!
歩道脇に(JRがわ ありましたょ(安堵っ)


2階相当部分まで到着後は、坂道を登ってゆくコ~ス

途中、中学生?高校生男子?団体が下って来る

昇りは コチラ ひ・と・り

ワイワイ話しながらの中、
「 はい 左に寄ってぇ~ 」男子学生の ひと声に一同サッと避けてくれる

なんというスマ~トさ(ありがとう笑)


線路が隣を ホ~ムの客の姿もすぐソコっ


パンダ橋の下を潜り抜け、
坂の上の 
東京文化会館、キレイに整備された公園口改札辺りに
たどり着いたころには かなりヘロヘロ状態(笑)


東京文化会館

このコ~スは 今回限りとしよう(笑)


東京都美術館では
予想通りちょうど良い込み具合に(第2月曜日開館)  
やったぁ(笑)

ボストン美術館展を十分に堪能できたのでした

ただ、、、

最後の展示室(2F)に入ったころから
左わき腹に痛みが出始めた 筋肉ケイレン(ウッ)

展示室の気温は 
21℃と表記してあったっけ(作品保護のため)

羽織物をしてる人も見かけた、、、

入館して2時間近く経ってる、、、
筋肉軍が悲鳴を挙げ始めたのだ(ウゥ、、、)

最後の展示室を(2F)出たところの椅子で しばし休憩、、、

フィンユールの椅子展は、
また次にしよっと。急いで帰路に向かう。

へろへろよろよろで帰宅、、、
急いで身体を温めること、、、今朝まで、、、

急場は凌げたもよう(ホッ)

気温27℃~28℃を好む身体、、、
でも一般人にとってはエアコン必須ですもんね、、、
(交通機関、建物内etc・・・)

次、出かける時は、
身体温め態勢で臨まなくては、、、
早くもミニホッカイロ出番か!

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青空 来たっ!やっぱり青空って 絶好の妙薬だわ

2020-10-30 06:43:00 | 上野公園あたり
午前3時 パチリっと目覚めるっ

昨日の疲れがどうでるかな?と、
いう思いも吹っ飛んでしまう(笑)

目的もなく歩き始めたのだが、、、

見上げる青空に誘われるまま
行き着いた場所は

国際子ども図書館( 上野公園)

なんだか足取りが波に乗って来る


噴水広場

週末のイベント準備かしら?
テントがいっぱい

7月の不調から
4ケ月ぶりの歩行訓練復活っ?!

心の復活に向けて
止む得ず犠牲にしたものもある、、、

「 どれを最優先するか 」

その結果でもあると思える時が
やっと訪れてくれた気がしている

おまけ
実験的に作ってみたけど、、、
見た目
アレだけど
 ヤル気が湧いてきたきた証(笑)

ホットケーキミックスで
次回に期待高まる(笑)

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連続25日間 できたぁ~!!

2020-06-27 16:18:29 | 上野公園あたり
6月の目標
「 毎日 サクっと 早朝歩き 」 掲げましたっけ

歩数よりも、
着替え、お出かけ準備を
素早く!!をモット〜に

で、どうだったかって?
次回書いてみたいと思います(笑)


達成記念に
今朝 行ってまいりました!!




寛永寺

寛永寺

4:54出発←2回目の4時台
本人ビックリです

上野中学前のアジサイ

上野公園噴水広場



東京芸術大学 美術学部


なんとかお天気にも恵まれ?!(笑)

今朝で、
連続25日目を達成できました(パチパチパチ)

実は もうヘロヘロ(笑)

応援どうも
ありがとうございました〜


きのう木曜日↓


5:23出発  ↓↑




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日曜はダメよ(笑)

2020-05-17 20:03:00 | 上野公園あたり
こんなに青空ひろがるなんて、、、
雨予報って 
明日からだったっけ?

ならば
訓練に行くしかないでしょう(笑)

踏破したと思った不忍池!
ところが、
まだまだあったことに気づく、、


今から出かけるの?

チョッピリの不安を抱きながら
という時が終わる頃 出発する、、、



不忍池 ハス池  10739歩

左手にはボ〜ト池  右手に蓮池

不忍池  ボ〜ト池とスカイツリ〜

発見っ いろいろ↓

コノ場所だけ満開のタチアオイ?

芙蓉?

ココだけ開花の紫陽花

さくらんぼ


滝を発見っ!
水しぶきの音に 
 しばし聴き惚れる(笑)

ベビ〜カ〜族に
幼児自転車練習族に
ジョギング家族連れと

早朝とは
まったく別な顔ぶれに
戸惑うfunsenkiでした(苦笑)

これで
不忍池、
 内周り外周り完全踏破っ!

やっぱり
 早朝がイイな〜

人影まばら + ワンコ達・・・←コレ

今回ばかりは、
さすがに倒れ込むように
帰宅の途につきました(苦笑)

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不忍池を3日間かけて1周してみた

2020-05-14 20:11:00 | 上野公園あたり
歩行訓練は、
続けて同じコ〜スを歩くことは、
めったに無い、、、

ここのところ
平地コ〜ス、それも同じ道を(往路)
続けて3回目!



不忍池  

10734歩

不忍池

こんなに
見事な 青空っ!!


明日から 
しばらくお目にかかれないらしい、、、

ってことで
今朝は
かなり頑張っちゃいました

そりゃ〜もう
帰宅するなり横になったかと思えば

気がついたら
辺りは真っ暗闇に(エッ?)

今って いつ?
ココどこ?(笑)

こうして
不忍池をようやく1周できました(ヤッタ)

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