9月21日は敬老の日でした。ところで
老人は何歳からと言う定義はないそうで
す。老齢基礎年金では65歳から支給が
始まるので一つの目安だそうです。新聞
によれば、65歳以上の高齢者の人口は
3617万人で総人口に占める割合は約
3割だそうです。私も67歳を過ぎ老人
の仲間のようですが、気持ち的にはまだ
まだだと思っています。肉体的には衰え
を少し感じる時ありますが、精神的には
老けてはいないつもりです。(笑)自宅
の体重計は体内年齢が表示できますが、
55歳と実年齢よりも一回り若く、毎日
体重計に乗るのを楽しみにしています。
体内年齢とは筋肉、脂肪、骨、水分など
の体を作っている組成を測ることで割り
出されたものとの事です。体内年齢を若
く保つには日頃から血流を良くしておく
運動習慣が大事だそうです。何歳になっ
ても若々しいと言われるように頑張って
いきたいと思います。
老人は何歳からと言う定義はないそうで
す。老齢基礎年金では65歳から支給が
始まるので一つの目安だそうです。新聞
によれば、65歳以上の高齢者の人口は
3617万人で総人口に占める割合は約
3割だそうです。私も67歳を過ぎ老人
の仲間のようですが、気持ち的にはまだ
まだだと思っています。肉体的には衰え
を少し感じる時ありますが、精神的には
老けてはいないつもりです。(笑)自宅
の体重計は体内年齢が表示できますが、
55歳と実年齢よりも一回り若く、毎日
体重計に乗るのを楽しみにしています。
体内年齢とは筋肉、脂肪、骨、水分など
の体を作っている組成を測ることで割り
出されたものとの事です。体内年齢を若
く保つには日頃から血流を良くしておく
運動習慣が大事だそうです。何歳になっ
ても若々しいと言われるように頑張って
いきたいと思います。