Rosa's Chicago Blues Bar

話が前後しますが、おとといの金曜日の夜です。

友人O氏の誘いに乗ってChicago ダウンタウンのBlues Bar　Rosa'Sに行ってきました。
ダウンタウンと言ってもかなり西側なのでごちゃごちゃした住宅街の一角にありました。

Billy Branch & the SOBというバンドでハープとボーカルがBilly Branchです。

店構えはぼろっちいですが、中は満員でした。

気楽に楽しくbluesが聴けました。
大体お客さんは熱心に聴いているというよりは、話の合間に聴いているという感じです。
よくこんな大音響のなか（それも深夜）しゃべれるなー、と関心しました。

しゃべる！というのが一つの文化になっていると思います。
なかなか「いらんことは言わない」という日本人にとっては、難しいですがこの会話のお作法を学べばもっとアメリカに溶け込めるかもしれません。

まあとにかく楽しくビールを飲みました。
Draftが一杯4ドルで、なんとなくチップ込みで5ドル払ってました。
4杯飲んで、チャージが15ドルですから、totalで35ドルでした。



中休みから、Saxが入ってきました。
がんがん吹きまくって、盛り上がりました。
日本人の女性で2年ほどシカゴで演奏しているそうです。

このバンドのPianoの方も日本人で、O氏の知り合いで、演奏の後少しお話して、Vocal＆HarpのBilly Branchにも紹介してくれました。
といってもGreate！！と言って握手しただけですが。。。
こちらも酔ってましたが、Billy Branchもウイスキーの入ったグラスを持って楽しそうでした。



さて店の壁にはobamaさんがこの店を訪れたときの写真がでかでかと貼ってありました。
一緒に写っているこの店の娘さんか誰かが、Obamaさんと同じ法律事務所にいた縁だとか。

家に帰ったら朝の2時半。楽しい金曜でした。

（というわけで新兵器のインストールが間に合いませんでした。）


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シカゴ極寒ライドその３ Ｌａｋｅ Ｆｏｒｅｓｔ散策

昨夜は夜シカゴダウンタウンのblues barに行って帰ってきたのが朝2時半。
起きたら既に朝11時でした。
-4℃ではありますが、快晴で風もなく絶好のツーリング日和です。
前に行ったMcClory Bike Pathを北に行くことにしました。
今回はHigh Land Park駅より2駅北のLake forest駅にデポしました。

McClory Bike Pathはこの前の大雪にもかかわらず、ほとんど除雪してありました。2人組のローディーにも遭遇。
シューズカバーを忘れて、10分ぐらい走ると結構足先が痛んできました。
それ以外は特に寒さを感じません。

しかし...20分ほど走ってゆくとGreat lake駅からさきのBike Pathは除雪してなく、新雪状態。
とても走れません。あえなく引き返しました。



そのまま同じ道を帰るのもつまらないので、Lake Bluff駅前を散策しました。
iPhoneのGoogle Mapで見ると商店街を東に行けばMichigan Lakeにつきそうです。



しゃれた住宅街を10分ほど走るとミシガン湖に到着。




今回は快晴なので、湖を見渡せます。大きいです。



湖の写真をとった地点から振り返るとこんな感じです。
雪道を歩くとクリートのおかげか滑らないで歩けるのですが、クリートに雪が詰まってペダルにはまらなくなります。
しばしシューズを脱いで、道路にたたきつけて雪をとらなければなりません。



少し下ると夏には海水浴場になっている浜にでました。
カップルが1組いました。

浜には犬のフン処理用の紙がおいてありました。
お金持ちばかりの地域だからでしょうか。



浜から戻り、湖沿いの道を南に行きます。
車もほとんど来ないし、さまざまなデザインの豪邸を楽しみながら、気持ちよく走れます。



ミシガン湖と私。



途中でForest Parkというミシガン湖沿いの公園を見つけました。
ここは散歩したり橇をしたりと、結構人出がありました。



岩場がいくつかあり、さらにヨットハーバーもあります。



何かわかりませんがモニュメントのようなもの。



さてミシガン湖を離れてこんな道で内陸にもどります。
左側の家もかなりの豪邸でした。
大きすぎて写真に入りません。
豪邸もいいですが、自分の部屋だけあれば部屋もがあまりたくさんあっても、特別楽しいということもないでしょうねー。
しょっちゅう人が集まってくる、というのなら部屋の利用価値もあるかもしれませんが、そんなにしょっちゅう人が出入りする家も騒がしくて疲れそうです。
というわけで豪邸は要りません。（買う金もありませんが）



突然大きな建物がありました。Lake Forest大学でした。



豪邸！！ではなく、教会です。



2時間弱でデポ地のLake Forest駅に到着。
前回も寄った店でChiliとHotDogで温まりました。
その店で、ミシガン湖であったカップルとばったり。
お互いにあまりの偶然に笑ってしまいました。
彼らはもちろん車です。

Bike Pathは雪で当て外れでしたが、思わぬ寄り道で走りやすいルートを開拓できました。
いい景色も見つけられたし、やっぱり土地を知るには自転車が一番です。

秘密兵器は寝坊して間に合わなかったので次回に。
大したもんではないです.....

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昨日はよく降りました。

ワシントンやフィラデルフィアなど西海岸中部は記録的な豪雪のようです。
雪が2feetということですから６０ｃｍくらいです。

さて、シカゴも昨日はどかーーと降りました。
昨日の帰りは、吹雪と降雪で大変でした。

車線が何本もあるところでも、結局車線が見えないので適当に走ることになります。
少々緊張しました。

しかし、近所の子供は犬をつれて雪まみれで楽しそうに遊んでました。（８ｐｍ）

さて今朝は豪雪が去って気持ちのいい日本晴れでした。

裏庭で積雪を測ってみると。。。。。

３１ｃｍ！！

最近目立って積雪なかったので、これは昨日1日の積雪です。

しかし、これだけ降るとさすがに新兵器も役に立たないかも....
週末までに雪が解けてほしいものです。
（たぶんこのままです。ずーーと０℃以下のものですから。。）

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Metraで輪行動画

前回の極寒ライドのMetraでの輪行の模様を、iPhoneで撮りました。
You tubeにupdateしました。

世界の車窓から風になっています。？？

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シカゴ極寒ライドその２～GreenBayTrail

さてきょうは土曜日。天気予報は最高気温-2℃と比較的マイルドですが、Flurries（小雪）でした。
朝起きてみると案の定パラパラと雪が。

着るものの支度も面倒だし、Bikeも車に積まなければならんし.....

シカゴ極寒ライド第二弾ははや挫折の気配。

やはり冬は冬眠だなーー、と朝飯を食べてさっそく寝てしまう。

再び起きたのは1時。なんか暖かそうな陽が差してました。

よしと起き上がり、支度開始。

今回はウインドブレークジャケットパンツにインナーを上下一枚追加し、上インナー＋薄手フリース、下はインナーとしました。
（これで結構乗ってる間はOKでした。）

さて今回はガイドブック「Short Bike Ride CHICAGO」で見つけた"Skokie Trail"を目指すことにしました。
Chicagi Botanical GardenとSkokie Lagoonが見どころということです。

出発点は前回と同じく、家から車で20分ほどのHighland Park駅にしました。

線路沿いに南に進むと道はｄｒｙで交通量も多くありません。
1人ローディーは横切ってゆきました。



しばらく走るとTrailに合流。
雪がなければ車もいないし、走りやすいんですが。
雪だらけです。
前回は北に向かってBike Trailを走り、その時は完全に除雪してあったので期待しましたが、やはりこの通りです。



一般道を西に進むと、Chicagi Botanical Gardenに到着。
中は自転車は通れないそうですが、外周に自歩道があり、南のSkokie Trailにつながっていました。
真っ白なところは池で、右側は一応、日本庭園ということです。

Visitor Centerに行きましたが、結構な人が出入りしてました。
散歩にいいんですかね。
お年寄りの姿も目に付きました。



植物園を出るとすぐに目的のSkokie Lagoonに。
しかし、ここのBike Pathも結局、雪だらけで走れそうにありません。



あきらめて一般道を東に戻り、Glencoeの駅前に着きました。
駅に着いたときに4名のローディーは南に走りぬけてゆきました。
このMetra沿いの道はもしかしたらローディーのメッカかも？？



駅の西側はこざっぱりした店が並んでして、東側はずっしりした洋館が目に付きます。



Glencoeのプラットフォームと駅舎。1時間チョイ走りましたので、ちょっと休憩することにしました。



駅舎の中は木造りで、とてもきれいです。
誰も待ってませんので、まったく使いたい放題です。
ぽかぽかして、ほんとに温まりました。

時刻表をちらっと見ると、後10分チョイで電車が来るようです。
というわけで、これからまた寒空のもとを引き返す気がとうに失せました。

５分前にアナウンスがあったので外に出ると、寒いのなんの。
どこまでもまっすぐな線路を見ますが、電車なんかくる気配がありません。

しばらくしすると、遠くに小さな明かりが見えてきました。
その明りがだんだん大きくなってきます。
明かりは夕方なのにめちゃめちゃ明るくて、近づいてもまぶしすぎて電車の本体が見えないくらいでした。



KUOTAを持って乗り込むと、客室の入口付近が折りたたみ椅子になっていて、そこに自転車を置けるようになっています。
広々として、二階にも座席があります。
これなら気兼ねなく自転車が持ち込めます。
乗りこむとすぐに車掌さんが来るので、行き先を言って切符をもらいます。
運賃は2ドル50セントでした。
電車の中で小学校位の女の子が近づいて来て、I like this bikeというので、持たせてあげたらvery lightと言って喜んでました。

10分ちょっとで出発地点のHighland Park駅に到着。



気温―3℃。素手で自転車の車輪を外していると、ほんま手が痛いです。

ゆるゆるライドでしたが、この極寒のシカゴでも、なんとローディー業を続けているということでご勘弁ください。

前回も行った駅前の自転車屋Higher Gearにフェイスマスクを買いに行きましたが、売り切れでした。
冬ものは在庫処分状態で、支入れてないようです。
しかし、別の秘密兵器を発見し、購入しました。次回使用予定です。

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選挙

　うちの周りの多くの家には、柵がありません。
　芝生があって、しばしばそこに選挙ポスターのようなものが立ててあります。
　昔からある伝統的な選挙活動法のようです。

　新聞に、色遣いで主義を主張するというようなことが書いてありました。
　赤は情熱や若さ、青赤白は国旗の色なので愛国心を表すそうです。
　変わったところでは、緑はエコで、薄い緑がカソリック系アイリッシュとか。

　先日選挙があり、イリノイ州知事(govener)選挙の予備選挙でＱｕinnさんが勝ちました。

　予備選挙で民主党と共和党がそれぞれ候補を1人に選んで、最後にがちんこ勝負のようです。

　このQuinnさんは民主党ですが、副知事で現在、代理の知事を務めています。

　というのも前の知事さんが汚職でつかまったからです。

　商売用の運転免許を不正に交付して、わいろを得ていたようです。
　
　さらにこの元知事さんは、オバマさんがイリノイ州選出の上院議員から大統領になったので、代わりのイリノイ州の上院議員を選ぶ権利をもっていました。
　それを売ろうとして電話で話しているを、別件の汚職で捜査していた当局に盗聴されていたそうです。

　かなり間抜けです。というかどうして州知事のような人がわざわざせこく金を稼ごうとするのか不明です。

しかし、聞くところによるとここのところ半分くらいのイリノイの歴代知事が汚職等で逮捕されているとのことです。

　　イリノイ州知事なんかなるもんではないですね。

　ちなみに写真の方々は何もんかわかりません。

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節分を祝う

　会社の米国人女性がどこで聞きつけてきたか、「節分」をやろうと言い出しました。
　準備良くSoy Been（塩なし）をスーパーで買って来て気合いが入っているようです。
　で、ぼくもしょうがなしに鬼のお面を作成することに。

　インターネットでフリーの鬼のイラストをプリントアウトして、型紙に貼りつけ、切り取ってゴムをつけました。
　全部で3個作り、鬼役と投げる役に分かれて、
　外で「鬼はそと。福はうち」とやり、年の数だけ豆を食って無事「節分」終了。

　「今年の方角はどっちだ？Long Sushi（太巻き）はないのか？」と妙に日本に詳しいおっさんがいたりします。

　今年は西南西（WSW)ですが、「Hot dogでもいいか？」などと訳のわからないことを言っています。

　たしかに、ホットドッグにピクルスや玉ねぎ、ペッパー、レタス、トマトなんか入れますので、太巻きと共通するものがあるので、それもありなような気がします。
　
　とにかく「節分」終わってやれやれというところですが、机の前に鬼の面を貼っていたら、夜に中国系のおばちゃんが「I like it」と訳のわからないことを言ってきて、また「節分はchalenderのspring dayの一日前にやる祭りで、Soy beanをdevilに投げて、this yearのBad Luckを追い出して、Good Luckをbringして....」なんて適当に話さなければならない羽目に。
　
　「でもその日はその年ごとに違うんでしょう？」などと歴史もからんだ突っ込みを入れてくる。

　「Traditionalにはそうだけど、今は日にちが決まってるんだよねーー」なんてまさに適当にあしらう。

　普通なら「your ageのnumberだけsoy beanを食べると今年はGood Luckなんだよ」というところだが、時間がかかるので省略。
 　
　というのも今日は夜テニスの日で早く帰りたかったのです。

　2時間テニスしてかえって来たら11時...

　ちびりちびりビールを飲んでます。

　やっぱり運動の後のビールはうまいです。

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洋書を読む。

以前に記事を書いたのですが、村上憲郎という方が書いた英語勉強法の本によれば、洋書を30冊読めば、すらすら英語が読めるようになるらしい。
たとえば新幹線に乗ってNEWS WEEKを読んで、読んだ後にゴミ箱に捨てて、はて？英語で読んだか日本語で読んだか？
という状態になるらしい。

その本の中で、とっかかりのお勧め洋書としてロバートパーカーの探偵物が紹介してあった。
パーカーは文庫本はほとんど読んでいる。
しかし、多作の作家なので最近はさすがに飽きて読んでなかったが、洋書となるとまた新鮮に読めると思って、Amazonで購入し読み始めた。

風呂で読んでて水浸しになり、表紙ははがれながらも先日読了。

会話が多く確かに読みやすい。

blogで読み始めをチェックすると、なんと2009年2月。1年もかかったことになる。

英語がぺらぺら読めるまであと２９冊。29年かかることになる。
70歳を超えて英語がすらすら読めてもなあーー？？

ハードボイルドの探偵バリのcoolな会話を身につけられるかも！？とバカな夢を持ってましたが、
いまだに文法めちゃくちゃのバカバカ英会話のままです。
（1冊ハードボイルド読んだくらいで、当り前か！）

現在、勉強本推薦の次の作家、JOHN GRISHAMの法律事務所ものを読み始めた。

また1年かかかるとしゃれにならないので、コツコツ読んでおります。

なかなか面白くて結構読み進んでます。
夜のリラックスタイムのblogめぐりと並ぶ楽しみになってます。
（途中でまた挫折するかもしれませんが）

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ローラー台デビュー

一週間前に買って眠っていたローラー台をひっぱり出し、家の地下室に設置しました、
BlackburnというメーカーのFulid式のものです。（ヘルメットのBellと同じ会社だと言ってました。）
買った店にも以前見つけた別の店にもCyclopsのやや高いものが置いてありましたが、店のおじさんがこれで十分だ！というので買いました。
ブロックといいっしょに買って269ドルでした。
この値段ならお買い得とおもいます。

さて20分くらいを2回乗りましたが、このところジムでプチ筋トレをしているものの、有酸素運動は皆無でしたので、苦しいのなんの。
はあはあ息が上がってしまいます。
それにハムストリングスがすぐに痛み出し、背中や二の腕がしんどくなりました。
前からわかってたことですが、どうも体の裏側の筋肉が弱いようです。
根本的に体が硬いので、骨盤が立たず前のめりのホームになっているのも原因かと思います。

高々20分くらいでへばるというのは自転車乗りのはしくれとしていかがなもんか。

汗がだらだらと出てきます。自転車店のおじさんは扇風機は必要だ！といってましたが、家の中はそれほど寒くないとはいえ、氷点下の続くこの季節に扇風機をひっぱりだす気になりません。

ともあれ家で手軽にいつでもひと汗かいてトレーニングできるのはいいもんです。
ITで色々調べてこれからローラー台のトレーニング法を調べて行こうと思います。




さて、なんやかやでジムやらローラー台やらで寒いシカゴの冬に運動する環境を作ってきているのですが、例によっておっさんなので筋肉痛が抜けません。
以前は金グリコを使ってたのでアミノ酸関係をゲットしようと、たまたまあった近くのNutritionの店へ。
Workoutの後のrecoveryのアミノ酸を探していると店員に言うと、それならこれだ！とGLOWというのを持ってくる。
1回分2杯でプロテイン２０ｇ、グルタミン７．５ｇ、BCAA 2.5g、タウリン１ｇが入っている。
店員さんによると、「筋肉をつけるんだったらグルタミンやで！　グルタミン別に買うよりぜんぜんお買い得。絶対にお進め！」とのこと。
「これをWorkoutの後に飲めば、翌朝の筋肉の張りも全然ないし、重いバーベル挙げても2時間後には回復してるぜー」と大絶賛！
16回分で７０ドル近くするのだが、店員の気迫と10ドルひいてくれるというので試しに買ってみることにした。

1回分で400円くらいになるので、さすがにもったいない。1回分2杯のところ1杯にすることにしてさっそく飲む。
効果やいかに！？
店員さんのお勧めの「スイカ味」にしましたが、飲みやすかったです。

家に帰って成分を見ると他にも、KreAlkalyn, CissusQuadranguaris, Phosphatidilserine, Pomegnate powder, R-ALA, Grap seed extractなんて聞いたことのないものが入っている。
おいおい調べてみることにする。

しかし、こうして書いてみると、英語ができないのとアメリカ人の乗りの良さのせいで、結構いいなりに物買ってるようですね...
さみしいことに飲み会がほとんどないので、飲み代が宅飲みビール代しかかからないので、まあいいか！？

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