Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2023-11-21 21:09:39 | Weblog
■ラン　１１ｋｍ　ＪＯＧ
5日ぶりに走り、
久しぶりに走ったと言った感じだった
でも、睡眠不足のせいか
心拍数は高かったので
いつもよりゆっくりと

 
 
 
 
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