Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

エアロバイク

2022-10-25 21:16:12 | Weblog
■エアロバイク　30分
短めの残業で帰れたので
少しのエアロバイクを

今日は57歳の誕生日
家族からのおめでとうの言葉をもらう
ありがたい事

50歳の誕生日から早7年だが
頑張り過ぎるのも良くないので
リラックスして気負わずに焦らずに


 
 
 
 
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