Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2021-09-23 20:32:14 | Weblog
■ラン　２１ｋｍ　ｊｏｇ
秋分の日で朝にjogを
3連休の後、中2日でかなり疲れていて
体が重たかった

この調子だと明後日の土曜日は
少し抑えめに走らないと

午前から夜まで、ほとんど1日協会の仕事で
事務作業を
かなり疲れたなあ


 
 
 
 
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