バイク＆スイム

■バイク　７０ｋｍ
５ｋｍＵＰ＋６０ｋｍ走＋５ｋｍダウン

■スイム　1.5㎞

今日から4連休、
いつもの休日の6割程度距離でたんたんとこなして行こう

暑いので、無理せずに、
開会式は明日だが、昨日から始まった
オリンピック、
開催期間は、たった2週間しかない
自国開催のオリンピックは特別な大会だなあ