Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2021-04-16 20:35:23 | Weblog
■ラン　18.5㎞
ＵＰ＋12.5㎞走＋ダウン

今日の午前の仕事は自宅近くのショッピングセンターでの
仕事だったので、朝、ランニングができた
通常のポイント練習よりは短かったが
出来たことがよかった、午後は会社に戻り通常の
仕事に

 
 
 
 
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