こんにちは
鷲谷です
夏も暑くなってきました。
そろそろ西医体も近くなってきましたが、皆さんいかがでしょうか。
さて、この暑い中漕いでいるとスランプになり、何をしていいのかわからなくなることがあると思います。我々のクルーも一時期そのような状態になっていました。そんなときにはどうするのか、、、、、
そう！ アウフヘーベンするのです！
といってもアウフヘーベンとは何ぞとなる人も多いと思います。
日本語では止揚といいます。(といってもさっぱりですね)
まあ、簡単に言うと、二つの対立する事があって、そのどちらも満たすより高い次元の事象を導き出す感じです。ボートで言うと、キャッチが決まらないという問題と、まっすぐドライブできないという問題があったとすると、その二つを同時に解決する事象として、バランスを改善するというものが隠れている可能性があります。
そうです、より自分の漕ぎの真理に迫っていくのです。
表面的な改善ではなく、より深い次元にある問題を改善し、より高度な漕ぎをめざす、それがアウフヘーベンなのです。ぜひ実践してみてください。
ボート部新一回生の松本です。初投稿！ よろしくお願いします。
最近とっても暑い日が続いて、軽い夏バテ気味です💦
ずっと京都に住んでいますが、この時期にこの暑さは初めてじゃないかな...
これも先人たちが石炭や石油で動く乗物で二酸化炭素を出しまくったからですね。大人しく人力でボートを漕いでいればよかったのに...
この暑さに加え、毎週末の乗艇練習と週2回の陸トレの効果で、受験期間中に付いた脂肪がすっかり落ちてしまって、体脂肪率が8%を切り始めました...エッセンをきちんと食べているのに！！
雪山で遭難したら一番最初に行き倒れる自信があります。
さて、夏休みまで秒読みになったこの時期、一回生も西医体を見据えて練習に励んでいます。 これから夏合宿！ ボートがアツいです！
今年は大雨の影響で近医体が中止になってしまったので、シェル艇フォアでのはじめての公式戦が西医体ということになります...緊張する(>_>)
そんな時期なのですが、実は色々あって僕の所属するクルーの艇を変更することになり、先週土曜日はなんと1日で4つの艇に乗りました！楽しかったけど、いちいちリギングの細かいところや艇の幅が変わるので慣れなくて身体中が痛くなるし疲れた(ｰｰ;)
来週からは新艇で頑張ります！
そんなこんなありつつ、僕がボート部に入って2ヶ月半くらいになりますが、部内の雰囲気、普段とても面白くて乗艇するとめちゃ真面目になる先輩達や、気が置けずに色々話し合える同回選手達が、僕は好きでたまりません^ ^
これからも、新入部員として、楽しみながら練習して、より速く、綺麗に漕げるように精進して、京医ボート部に貢献できるようになろうと思っています‼️
しかし夏休みの前には期末試験があるんですね。なんと明日は人社の鬼門、心理学がいるんです… 試験範囲が教科書ほぼ一冊、厚いよ>_<
はやく試験勉強終わらせて気持ちよくボートが漕ぎたい！
草々！！
みなさん，連日暑いですね。今年のこの暑さは日本史上初めてなのではないでしょうか？マジで。
38℃以上がデフォルトになりつつあるなんて異常です。未曾有の環境の中に放り込まれている，そんな感覚さえあります(実際そうですよね)。
先週にあった練習では，僕は大量の水分に加え，塩分タブレットにウィダーうんぬん，船の上で暮らしても１日は凌げるんじゃないかと思えるくらいの飲食を持ち込んだりしました。
暑いということだけでも嫌だというのに，僕にはもっと困ることがありまして，，，ただでさえ足りてない僕の体重についてです。
というのも，練習中は体から汗がたくさん出るし，夏バテのせいでご飯も腹十二分に食べることができず，体重はみるみる減る一方。このままでは僕の体力がますます失われてしまう！
そこでこの一週間はお金を惜しまず，行く先々でコンビニパンをちょいちょいと買い食いをし，カロリーメイトを持ち歩き，志満屋と実家で美味しいご飯をたくさん食べれるだけ食べました。
また，筋トレではちょいと無理していつも以上の重量を上げてみました。そして，筋肉増強によって意地でも体重を保つことを狙いました。
おかげさまで筋肉痛がすごい！すごすぎてしばらく体の動きがおじいさんのようになってしまいました笑
そんなこんなで体重の最低ラインを維持し続けて迎えた今週末。乗艇が増えて僕のウェイトに再びピンチが訪れそうですが，いったいどれだけ耐えられるかな？頑張ります！
60kgのラインは死んでも切ってたまるものか!!
３回生 川村
はじめまして！１回生の谷口です。
とうとう僕にもブログを書く日がやってきました。なんとなく緊張しますね。
ブログを書くにあたって、雰囲気をつかもうと先輩や同回生のを読みましたが、それぞれ特徴があって面白いです。個人的にはN先輩のブログが好きですね。ちょっと真似てみようかとも思いましたが、文章力と語彙力がまだまだ足りていないようです。当分、似せるのは見た目だけなりそう…？
さて、僕たち１回生が入学して３カ月半が過ぎました。本当に早い。それだけ充実していたということでしょうか。考えてみると、平日は朝から夕方まで授業、休日は乗艇ってすごいサイクルですよね。勉強の大変さと運動の爽快感を噛み合わせてなんとかやってます。
そんなこんな言いながら、暇より忙しい方がいい自分にとってボート部を選んだのは正しい選択だったと思います。同回生も先輩方も魅力的な人ばかりで、部内の雰囲気もめちゃくちゃ肌に合っています。これからの大学生活、勉強も部活も大切にして突っ走っていきたいです。
まずは来週の期末試験を倒して、西医体にむけて練習頑張ります！
こんにちは。
2回生の的場です。
ここのところ京都は雨がヤバいです。
鴨川は荒れ狂い、道は水没し、街では避難警報が鳴り響く日々を送っています。
当然瀬田川も無事では済まず、今日の乗艇は朝夕ともに無くなってしまいました。
乗艇ができないので、代わりにジムによく行っています。
こないだは烏丸のゴールドジムなるジムへ行ってきました。
普段使わないマシンがそこらにあり、いつもと違う筋トレがたくさんできて楽しかったです。
すげーゴツい人達がフンフン言いながら筋トレしてるのを見られたり、正しいフォームをトレーナーさんに聞けたりするのも良かったです。
そして翌日はいつもの比じゃない筋肉痛に襲われました。
いつも同じ筋トレをするより色んな刺激を与えた方が筋肉に良いみたいな説をどっかで読みましたが、これは真かもしれないと思いました。
変化を得るために街のジムへ赴く、おすすめです。
今日は乗艇が無くなってしまったので、新人クルーと一緒にサーキットです。
いつもと違う面々でトレーニングするのも楽しいし、刺激が得られて良いです。
行ってきます－＝≡ヘ(* ・・)ノ
