おにぎりパック・いかのガリバタ炒め・ボロネーゼパスタ～食事記録

4/17（水）の食事記録。
朝食はおいぎり、野沢菜漬け、かまぼこで368kcal。

 

 

お昼はいかのガリバタ炒め、玉子焼きなどで363kcal。

 

 

夜はボロネーゼパスタ416kcal。

サプリ、おやつの焼チーズタルト・チョコバッキーを含め4/17（水）の総摂取カロリーは1152kcal、消費カロリーは152kcal、あすけん40点でした。

 

 

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