昨日は鶏のから揚げでした。

鶏のから揚げ
ポテトサラダ
美味しい竹輪
人参キンピラ（作り置き）
ピクルス（同じく）

昨日の晩ごはんです

本当は餃子にする予定でタイフーマーケットに挽肉を買いに。
でも豚挽肉は売ってませんでした。
牛と鶏の挽肉ならあるのに・・・朝早すぎた(８時)か・・・。

じゃあ、どうしよう？
と考えて、といっても選択肢は大してないので、冷凍の骨なし鶏胸肉を買ってみました。
１キロ5.1ドル。
安いけど、冷凍なので一塊になっちゃてるのが難点。
皆さんどうしているのかしら？
ずむり。は一日かけて冷蔵庫で半解凍の状態にしてからバラして使いました。

美味しい竹輪は日本で買ってきたもの。
先日みんなで食べた時に美味しかったので、また。にも食べさせたいと思い。
「冷凍すると風味が損なわれます」と書いてあったので生で持って来ました。
まだ２本あります。


プノンペンからこんにちは。

日本は台風が来たようですが、皆さま大丈夫でしたか？
そして、気温がグッと下がったんですね。
ついこの間はあんなにも暑かったのに、もう30℃を切ってるなんて！
本当に日本は季節の移り変わりが早いです。
それに比べて、このプノンペンの安定した暑さったら・・・。
一時帰国中は暑い日本でエアコンをかけていたずむり。
ずむり。がいない間は一度もエアコンを使わなかったまた。
体感温度が少々ずれてしまったようで、ずむり。は暑くてもまた。は涼しすぎたり、意見が合わなくなっております。


今日明日は部活(笑)はお休み。

足の傷は乾いて治ってきましたが、昨日あたりから左の腰あたりが痛い・・・。
毎日じんましんは出るし(晩ごはんの支度を始めると出る）、
飛行機酔い以来か、なんとなく気分が悪い・・・。
クリニックに行こうかどうしようか迷うところです。
病院って、熱があるとか検査ではっきりわかること以外は自分の説明が全てってところが難しいですよね～。ずむり。はとても苦手です。

今の場合、蕁麻疹の薬はあるので、メインは腰の痛みなのですが、
「三日前に階段から落ちてのち腰が痛い」って言うのと、
「三週間前から蕁麻疹、今は気持ちが悪くて腰も痛い(足の傷は転びました)」じゃ、全然印象が違う気がするのですよ。

水曜日だからクメール語のレッスンもあるしな～、
と思っていたら、先生から連絡があり今日は急きょお休みに。
おおっ、これは神様の配慮か？？
なんて考えながら迷っている出不精ずむり。です。どうしようかなぁ。

昨日は鯵の開きでした。

アジの開き
揚げだし茄子
人参のバターキンピラ
アボカドとトマト
即席ピクルス
炊き込みごはん（釜めしの素で）
お味噌汁

昨日の晩ごはんです

久しぶりのおうちごはん。
メインは日本から持ってきたアジ。
野菜不足だったのでいろいろ作ってみました。
リフレッシュした後は「これからはちょっと頑張ろう。作り置きもしよう」っていつも思います。
続かないのが不思議なのですが（笑）


プノンペンからこんばんは。

今日は朝から三週間ぶりの手芸部へ。
ずむり。がいない間も勢いは続いていて、来月にはバザーをすることになりそうです。
かわいい作品がいっぱい仕上がってました。私が買いたいくらい（笑）

本帰国された仲間のマダムが日本からいらしてるので一緒にランチへ。

【ＪＡＲＵ】で韓国料理。

「日本は何をするにもお金がかかるよ～」っておっしゃってました。
わかるわかる。

ランチ後も戻って作業の続き。
朝のうちは久しぶりで様子がわからなかったけど、午後には少しずつ勘が戻ってきました。
遅ればせながら、ずむり。もお役に立てるといいな。

これが、ずむり。のプノンペンの日常です。

日本から持ってきた物たち。

プノンペンからこんにちは。

久しぶりにパソコンからの更新です。
パソコンだと、あちこち見てしまうので書き始めるのに時間がかかります。

帰ってきて初めての平日。
ほんの三週間というのに忘れてしまうものです。
カンボジアにいると日本のことが、日本に帰るとカンボジアのことが、まるで夢の中のことのように感じます。
現代では飛行機で一っ飛びだけど、浦島太郎ってこんな風に空間を飛び越えちゃった人だったんじゃないかと想像してしまいます。


ずむり。の留守中も手芸部の皆さんは変わらず活動のご様子です。
今日も活動日ですが、ずむり。はお休みさせていただきました。
昨夜の擦り傷が乾くまでおとなしくしてます。

それでも野菜が何もないので、朝一でササッとプサーに。
行ったら、なんと！
いつものお店が　ない！
ええええええっ、いつものお姉さん、お店やめてしまったの？？
他にも野菜はいくらでも売ってるけど、どど、どうする？
うろたえて去ろうとしたら、後ろからポンと肩をたたかれて、振り返るといつものお店の人が。
お店は少しずれた位置に引っ越してました。
ずむり。が気付かず行っちゃいそうだったので慌てて呼び止めに来てくれたみたいです。
よかった～。
慣れた店でないとプサーでの買い物はやはり難しいのを痛感しました。

さて。

今日は恒例（？）の日本で買ってきた物のお披露目です。
最終的に預け荷物が32.6キロ（制限30キロを少しオーバーしたけど問題なし）＋手荷物７キロちょっとで合計約40キロ。
チェックイン前はこんな。↓

旅行に行く人たちのお洒落なスーツケースに交ざって段ボール箱はちょっと恥ずかしい・・・。
けど、ベトナム航空は日本出発の人は40キロ預けられる（ずむり。はプノンペンからの往復なので30キロ）ので、中にはずむり。以上のものすごい荷物を預けてる人もいます。

この飛行機でーす。


持ってきたのはこちら。まず雑貨。

今回は少なめ。
薬や化粧品など中心に。ＤＶＤは弥生姉から。

続いて食料品。

イオンがあるので調味料は以前に比べれば少なくなってます。
にしても、けっこうあるなぁ（笑）

お菓子類。

今回はお菓子が大量！！
夏なのでゼリーの貰い物が多かったのと、また。にお土産♪と少しずつ買っていたらこんなに。

そして冷凍した生もの。

真空パックの魚など。探すとけっこう売ってるものですね。
夏なので心配でしたが、無事に凍ったまま輸送できました。

どうやって運ぶの？大丈夫？とたまに聞かれますが、
ずむり。はスーツケース（古い大きなアメリカ製サムソナイト。パカッと開いて仕切りがないもの）の中に発泡スチロールの箱を入れて保冷剤と一緒に詰めてます。
乗り継ぎ時の気温と時間次第ですが、わりと冷たいままで持ってこれてます。

他には服など買いました。
今回はめずらしく本はなし。

（ここで突然のスコール！）

なんだか、まだ日本ボケ？でぼーっとしています。こんなの初めてかも。
今日は久しぶりに料理をいっぱいしよう。

プノンペンで過ごす日曜日。

久しぶりの、プノンペンからこんばんは。

一晩休んで、体調は大体回復しました。
本当に飛行機に弱くなってしまって困ります。
体調が万全なら大丈夫だけど、ちょっと疲れたりしているとひどく飛行機酔いしてしまうのです。
日本に住んでいるなら飛行機に乗れなくても問題ないけど、海外暮らしのうちはどうしても避けられないからなぁ。

そんなこんなで、今日は荷物の片付けをして、洗濯を二回して、近場で買い出しをしたり、午後はＤＶＤを見たりしてのんびり過ごしました。
途中でスコールが来て、あぁカンボジアに戻ってきたんだな、と思いました。

晩ごはんは【Ｆａｒｍ ｔｏ Ｔａｂｌｅ】で。

（家を出る時にアパートの階段でころび血だらけになりつつもごはんを食べたずむり。）

おまけの一枚。
実家にて。ミエン チンチョ！

母に「さっきチンチョがいたよ」と言ったら、なんとなくスルー（無視）されました（笑）

ただいまプノンペン。

なんとか無事にプノンペンに帰り着きました。
今回も飛行機酔いしてしまいヘトヘトです。いやはや。

20日ぶりのまた。

晩ごはんは【アリア デ イタリア】のデリバリーでした。

今日はゆっくり休みます。