ゴーヤ入り人参シリシリかぼちゃの煮物手羽先（残り物）揚げ浸し（作り置き）トムヤンクン（同じく）昨日の晩ごはんです
前日のものが残っていたので簡単に。
人参シリシリとかぼちゃの煮物を作り足しました。
小さなゴーヤがあったので一緒にシリシリ。
なので人参多めのゴーヤチャンプル、もしくはゴーヤ人参シリシリ？
いつもは野菜だけで卵でとじるけど、今回はツナも入れてボリュームアップしてます。
つまみに、カルディで買った椎茸スナック。
数年前に台湾で買ったドライしいたけと同じようなものかな？
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
昨夜は久しぶりに涼しくてよく眠れました。
夏が終わるのはちょっと寂しいけど、秋っていいなぁと思わずにいられません。
日本は季節がハッキリしてるから、常に先を見て生き急いでるというか、時が移っていくのを意識しやすいなぁと思います。
自分の人生であと何回キュウリを作れるのかなぁ、とかね。
胡瓜は年に２回作れるからちょっとややこしい、例えるならトマトの方がいいか（笑）
さて。
昨日行かなかったので今日は畑へ。
湿度が下がったからか、家にいる時はほんのちょっと涼しくなった気がしたけど、天気がいいので外は暑いです。
一昨日まで草ぼうぼうだったのに、草刈りしてあって景色が変わってる！
市営の農園なので管理が行き届いているのです。
夏野菜が終わって、いま収穫できるのはオクラ、ピーマンと人参がぼちぼちくらい。
かぼ１号、大きくなりました。
次にカボチャが欲しくなったら買わずに収穫しよう。
おっ！こんなところにかぼ２号！
つるがアスパラガスにつかまって立ち上がってます。
育ちそうなら何とかしてやらないと。
ちょっとだけのつもりが結局お昼まで。
駐車場の周りも草がなくなったので日が当たって灼熱。
４１度！記録更新だー！（笑）
帰宅したらポストに先日の健康診断の結果が届いてました。
開封前からかすかに厚みを感じて不穏な雰囲気が漂ってます。
確認したところ・・・、
まぁ、ほぼ問題なし。
がん検診等は異常なく、血液検査もだいたい基準内。
毎日お酒を飲んでる割には肝機能は一切問題なし！（笑）
だったのですが、
唯一、とうとう高血圧を指摘されてしまいました。
そりゃね、あの日は確かに150超えていたので、あれこれ言い訳しておいたけど流石に仕方ない。
３ヶ月後に内科で再検査するようにと紹介状が入ってました。
それさえなければ、この年にしては優秀な方だと思うのに、悔しいぞぅ・・・。
さっそくネットで高血圧の原因や治す方法を調べてみましたが、
それなりに体は動かしてるし、
食事もそれなりに気をつけてるし、塩分だって摂りすぎるほどじゃないし、
太ってもいない（BMIは19台）し、
加齢はどうしようもない。
結局のところ、何より一番思い当たるのは遺伝。
このまま治らなかったら、薬を飲むことになるのかなぁ。
普段は特に困ってないけど、何かあってからじゃ遅いですものね。
今日のネコ。
うつらうつら。
我が家はネコたちも血液検査の結果が歳の割に優秀（笑）
長生きするわけですね。
