焼き餃子ピーマンと竹輪の炒め物やみつき胡瓜とトマト昨日の晩ごはんです
暑さでヘトヘトになっちゃったので簡単に。
出来合の浜松餃子を焼いて、胡瓜は胡麻油と中華味でやみつき胡瓜に。
ピーマンが溜まってきたので、竹輪と一緒に炒め物にしました。
バババッと夫婦合作です。
健康診断前夜なので禁酒。
せめてもとオールフリーを買ってきました。
代わりにはならないけどね（笑）
美味しくいただきました。
静岡からこんにちは。
のち
今日は早起きして健康診断に行ってきました。
いつも通りまた。は人間ドック、ずむり。は生活習慣病＋婦人科検診です。
毎年のことなので慣れたもの。
結果は後日郵送ですが、特に何もないと思ってます。
だって元気だもん。
あ、でも、今日は血圧が高くて〜。
２回測定で平均が上１５８下９８とか。
以前からやや高めなので、この一週間ほど家でも測っていたけど（我が家の血圧計はあんまり当てにならないけど）さすがにそんな高いことはなかった〜。
と言い訳しておきました。
「家よりはやや高めになるのと、婦人科検診の後なこともあるかもしれませんね」
運動した後も高めになると言われて、ドキッ。
毎回また。とずむり。で受付時間が違うので、ずむり。は健診の前に１時間ほどポケ活（ウォーキング）して時間を潰してるのですが、もしかしてそれもいけないのかな。
ちゃんと運動して食生活にも気をつけてるのに悔しいわ〜。
そうそう。
スマホばっかり見てるからさぞかし視力が落ちてるだろうと思っていたのですが。
視力検査（眼鏡をかけた矯正視力）は、答えが合ってると次へ、間違うと「目をパチパチしてもう一回」という２チャンス制。
なので当てずっぽうでもそれなりに行けて、左なんて1.５でしたよ（笑）
今回はまた。も結果は郵送にしたので二人とも昼前で終了。
浜松駅前に出て【スノーウィカフェ】でランチ。
ずむり。はタコライス、また。はBLTサンド。
また。は人間ドックのお弁当も食べたので２度目の昼ごはん。
ま、朝ごはん抜きでしたしね。
デパ地下で食料品を買って帰ってきました。
また夜中にたら坊が発作を起こしたので置いていくのが心配だったけど、無事に留守番できたようで良かったです。
変な格好で寝てますが。
明日から久しぶりの日常復帰。
今週も来週も四日、その後はお盆休みだから頑張りましょう。