5年ほど前かな？ 当時100歳の 三浦敬三さんが （三浦雄一郎さんのお父さん）
スキーのストックらしきモノを 使いながら ウオーキングしている姿を見て
『 健康学者の敬三さんが お勧めの トレーニング方ならば おいらもやらなきゃ！ 』
と思い 家にある スキーのストックを引っ張り出して
訳も解らず ３日くらい 真似していた時があります。
しかし、街中で行うにはあまりにも 目立ち過ぎて 止めてしまいましたが
それが何と、今では 静かなブームになってきてますよね、
トレッキングポール と呼ばれる このポール、
本来なら 登山用のアイテムとして 使われてる このポールですが
今は ウォーキングのアイテムとして 同好会などもあるようです。
以前から知ってはいましたが スポーツ屋さんに行くと
まだまだ手が届かない値段ですので 興味はあっても 買うまでの やる気はありませんでした^^;
ポールウォーキングのある暮らし「さよなら腰痛」
ポールウォーキングのある暮らし「No！メタボ」
ポールウォーキングのある暮らし「一石二鳥」
春から うおーきんぐ！ を始めた銭婆さん、 （ あえて ウオーキングをひらがなにして表現しました^^;）
ところが最近 、 仕事内容が変わりまして、一日中、座ったまま その姿勢で 動かない仕事になったために
腰痛になってしまったと 嘆きはじめました。
ひと月ほど前でしょうか、ホームセンターで 安いポールを見つけました
（ 昨日、アップした記事のホームセンターではありませんので、 ）
一本、980円！ これは買い！
オイラではなく 銭婆のウオーキング+腰痛 のために、 スポーツ屋さんで 高いポールを買って
続かないと お金が勿体ないので 今回、見つけたポールで 取りあえず挑戦してもらう事にしました！
「 いくら安くても 使わなくなれば無駄になるのよ！」
「 えっ？ 一曲歌うの？ ちょっと待って！ アタイ、何を歌おうかな、」
しかし、 何も知らないオイラ達！ 最初、ポールの長さもどうしていいのか解りません、
オイラは適当に 棒スキーの頃の ストックの長さ調整の時の真似をして
「 グリップ握って、腕が90度になればいいんじゃないの？ 」 と、適当な事を言って 銭婆に歩かせました。
今は仕事から帰ってくると すでに暗いので それほどひと目を気にする事もありません^^
背筋が伸びすぎて 「 とても変だ！」 と言いながら帰ってきました。
ポール の長さが 長かったのか？
調べてみても 意見がマチマチで イマイチよく分かりません、
取りあえず ポールを短くして 銭婆さんに頑張って貰おうとしましたが
かえって 腰の調子がおかしくなったと言って 少しして止めてしまいました。
うーん、 もっと調べて 正しい歩き方とか 理解せねばならないのでしょうか(^_^;)
「 やっぱり こうやってプゥワー！ って、 していたいね 
」
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