入院3日目（4月15日）の ことです。
10時０５分
今日はシャワーを浴びることができます。
二日間も風呂に入れませんでしたので、夕方のシャワーを十分浴びたいと思います。
10時20分
血圧と体温の測定です。
血圧は 上 １４８ 下 ５７
体温は ３６．１° でした。
血圧は少し下がってきたようです。
体温は平常通りの体温です。
12時08分
昼食が届けられました。
メニューは
① ごはん １３０ｇ
② 魚の香味焼き
③ 冬瓜のくず煮
➃ ほうれんそうのお浸し
エネルギーは ３４２㎉ でした。
今朝の カロリーと比較しますと２００㎉ほど 朝食の方が量も
カロリーも 多いです。
入院後は 外の天気は気になりませんでした。
久しぶりに外の天気の具合をディルームから眺めますと
どんよりと曇っており 暑そうでした。
今日も午後にかみさんが下着を持ってきてくれます。
2泊3日の予定でしたが 1日延長分の下着が不足しますので
持ってきてもらいます。
昨年も今頃 入院しましたが その時には かみさんのおばさんも
先に別の病院に入院して いました。
今年もまた同じパターンであります。
かみさんは今年も同じように2人の入院者を抱えて世話をしな
ければなりません。申し訳ない話です。
12時３５分
点滴の針がやっと抜けました。
大袈裟ですが、どこへ移動するにも 点滴がお供をしてくれます。
針を抜く前にテープをはがしますが その時に 腕の毛も一緒に
抜けますので、一瞬ですが ひりひり痛みます。
１３：００頃
点滴が取れましたので やっとコーヒーが飲めます。
１Fのコンビニまで行き株主優待でもらった クオカードを活用し
コーヒーと少量のお菓子を購入してきました。
15時10分
廊下でのウオーキング 10分間。
速歩で歩いてみました。当然平坦なところです。
特に汗もかきませんでした。
一番最初の狭心症で入院した時にも 実行しましたが、
そのときは 速歩での歩きはできませんでした。
今回は昨日手術しました が 今は 胸の違和感もありませんでしたので、
OKですね。
終了後も 違和感は出ませんでした。
16時30分
待望の シャワーを十分浴びました。3日振りです。
身体全体や頭も洗い さっぱりしました。
今日は 少しぐっすりと眠ることが出来そうです。
17時3２分
看護婦さんがやってきました。
血圧と 体温の測定です。
血圧は 上は１５４ 下は７４ でした。
体温は ３６．７で 少し高めでした。
シャワーを浴びたせいかもしれません。
18時00
夕食の時間になりました。
メニューは
① ごはん１００ｇ ② とんかつ ６０ｇ ③ チリビーンズ
➃ アスパラのサラダ
以上でした。
9時半の消灯まで 本を読んだり デイルームでテレビの
阪神タイガースの野球を見て過ごしました。
明日は やっと退院です。
今回の入院で やはり悪い 箇所がありましたので
本来ならば 次回の定期検診は 70日後ですが 1月後になりました。
体力の衰えも感じます、確実に 老化が進行しているようです。
年は取りたくありませんが～～～～～😭
（明日は、狭心症の 定期健診です。）
※ 一口メモ ※
＜ 認知症にならないコツ ＞
① 毎日一行でも自筆で文書を書く
② 人にあったら必ず 挨拶する
③ 毎日通る道は 意識して変える
➃ 1日に一度、鏡の前で自分の姿勢を確認する
⑤ 会話の少ない日は 新聞などを音読する。
その他
〇 予定は必ず 文字にして書き出す
〇 今日は、昨日と何が違うか 毎日考える。
脳は 楽しすぎも 使いすぎも いけない
今日の漢字です。次の漢字を読んでください。
ある情報産業の会社の入社問題です。
① 一献 ② 猛者 ③ 頽廃 ➃ 似非 ⑤ 歪曲
⑥ 追従 ⑦ 隠遁 ⑧ 残渣 ⑨ 阿吽 ⑩ 澎湃
以上です。
次は、昨日のブログの漢字の読み方です
① 生姜ーしょうが ② 夷狄ーいてき ③ 棕櫚ーしゅろ
➃ 旋毛ーつむじ ⑤ 守宮ーやもり ⑥ 嚆矢ーこうし
⑦ 雪隠ーせっちん ⑧ 懇ろーねんごろ ⑨参内ーさんだい
⑩ 猖獗ーしょうけつ
以上でした。
お読みいただきありがとうございました。
ではまた。！！！