カモさんありがとう

我が家の近くに池がある。小さくて、また、水が濁って汚い池。そんな池にも生き物はいる。鯉と亀です。秋には鴨が飛来してくれる

「HbA1cが下がりました」!!!

2022-10-07 17:01:29 | 健康

 月1回の 「経皮的冠動脈形成術後」という名前の 定期 診察に
 行って来ました。
  先月、採血した血液検査の 結果の 報告書を もらい受けました。
 結果については、 先生は いろんな数値 が 「良い」と
  報告書を 見ながら 教えてくれました。

   ヘモグロビンA1cの数字です。
    前々回 6.5
    前回  6.6
    今回  6.3  でした。
    基準値は 4.6~6.2ですので 若干オーバーしています。
   一応落ちついています。
 此れも薬を飲んだり、サプリメント(高麗人参等)を 飲んだりしている
  結果であり、健康な 方々のようにはいきませんね。
  それでも、普通の食事ができ 甘いものも 多少いただけ
  有難いことです。

  ところで、今月から保険の一部金負担が一割から二割へ アップです。
  従って、処方箋の薬の代金が 今月から二倍になりました。
  貧乏人にとって 痛いです!!!
 
    ※ 一口メモ ※
     『  女の持つ愛はあらわだけども小さい。
         男の持つ愛は大きいけれども遮られている。』
       ( 有島武郎 「惜しみなく愛は奪ふ」 ) 

 さて、---閑題ですー---
今日の漢字は、つぎの「動詞」を読んで下さい。
   ① 蘇る ② 炙る ③ 要る ➃ 縛る ⑤ 播く
   ⑥ 軋む ⑦ 罵る ⑧ 祟る ⑨ 据える ⑩ 寛ぐ
    今日の漢字も易しいですね。
   以上です。
次は、昨日の漢字の読み方です。
① 倣うーならう ② 束ねるーたばねる ③ 鋳るーいる
➃ 拭うーぬぐう ⑤ 阻むーはばむ ⑥ 譬える ⑦ 震えるーふるえる
⑧ 瘦せるーやせる ⑨ 携わるーたずさわる ⑩ 甦るーよみがえる
以上でした。
お読みいただきありがとうございました。
ではまた!!


   カ・ラ・オ・ケ に行って来ました。

2022-09-20 16:55:55 | 健康
天気予報で 当初は 台風が襲ってきて 大雨が降る 予報になって
いました。
 しかし、 予報より早く 過ぎ去っていってくれたようで、
 全国的にも被害が 少なかったようです。
 関西地方の天気予報も 今日は 晴になっていました。
 しかし、気温の方が ぐっと 低くなり 朝から 風が冷たく感じました。

 昼からカラオケに出かけましたが、 寒く感じましたので
 今日は、上掛けに 長袖の 服を着て出かけたことは正解でした。

 今日の テーマは 「北島三郎」の歌にしました。

 1時間30分 「アイスクリーム」と「ウーロン茶」を
   頂きながら、下記歌を充分歌うことが出来ました。
  
  ①  城
  ②  竹
  ③  友
  ➃  橋
  ⑤  緑
  ⑥  山
  ⑦  狼
  ⑧  男
  ⑨  誠
  ⑩  歩
  ⑪  命
  ⑫  情
  ⑬  掌
  ⑭  纏
  ⑮  妻よ
  ⑯  兄弟仁義
  ⑰  風雪ながれ旅
  ⑱  終着駅は始発駅
   以上18曲
  そして、おまけに
    福田こうへいの「南部蝉しぐれ」を 2年ぶりくらいですか
    唄いました。
 合計19曲でした。
   アイスクリームを食べ ウーロン茶を飲み 19曲も歌を唄え
 お金の方はー--- 270円 でした。 安いですね!!!!

  ※ 一 口 メ モ ※
   < 名 言 >
 『 人はその制服どおりの人間になる。』
   ( ナポレオン )
 
さて、---閑題ですー---
今日の漢字は、次の一文字漢字を「訓読み」で読んで下さい。
  ① 髻  ② 縅  ③ 斑  ➃ 軛
  ⑤ 楝  ⑥ 壜  ⑦ 鈍  ⑧ 諱
以上です。
つぎは、昨日の漢字の読み方です。
① 東風ーこち ② 煎餅ーせんべい ③ 徒花ーあだばな  
➃ 土竜ーもぐら ⑤ 烟嵐ーえんらん ⑥ 掏摸ーすり
⑦ 樹懶ーなまけもの ⑧ 勤行ーごんぎょう
以上でした。
お読みいただきありがとうございました。
ではまた!!

 気になる 記事 !!  (「かかりつけ医」とは ?)

2022-08-23 19:21:40 | 健康

以前から「かかりつけ医」とは 誰をして 「かかりつけ医」?
 と 疑問に思っていた。

 「一番身近で 頻繁に 診察を受けている医者」と
   解釈すれどー----。

 我が身に置き換えると~~~
   昨年まで 振り返ると??
  医者通いの医者は 次のよう
 〇 大病院の 担当医 経皮的冠動脈形成(術後) 三か月に一度 検診
    昨年に二度 一昨年に二度の冠動脈の手術      【丸2年通院】
 〇 歯医者  歯科衛生士 歯のメンテナンス 四か月に一度【丸20年】
 〇 眼 科  医師 加齢黄斑円孔の メンテ 四か月に一度【丸8年】
 〇 皮膚科  医師             三か月に一度【丸4年】
 〇 内科医院 医師          三年から四年に一度【不定期】
      という具合。
    誰も 自分のかかりつけ医とは言えまい。
   長期間にわたり 診てもらっておればー--かかりつけ医???
    これも、? ですね。
   従って、昨年までは 「かかりつけ医」は 自分には存在しな
   かったと言えるのではないか。
  ただ、今年から 大病院の担当医が 転勤のため 検診を 町医者に
   代わった。
  その為、今は 冠動脈の 定期健診を 毎月 町医者に診てもらう
   ようになった。 

  ところで、「かかりつけ医」とは?
   「定義」はなく普及に課題がありそうですね。

  ※「かかりつけ医」に関する 調査ではー---
              < かかりつけ医 >
              (あり)  (なし)   
  〇 情 報 不 足    15.0%   64.6% 
      〇「かかりつけ医」    安心だった  持っておきたい
    に思うこと       88.2%       66.4%
   
   〇 必要な情報     ・得意な治療分野   91.7%
                                          ・提携医療機関   90.7%
                  ・診療実績     85.4%
       〇 期待する役割    ・どんな病気でも
                まず診療できる  66.6%
                 ・専門医などへの
                 紹介      64.5%
          (日本医師会総合政策研究機構 調査より)
   となっているようです。

    健康な方にとっては、医者は不要でしょうね。
     羨ましい限りですがー--。
    「医原病」ともいわれるように、また「薬」好きの
     日本人でもあるが故の 「病気」ー--。
    医療費が 今年の10月から2倍になりそうです。
     何もかも値上がりの 今の時世に~~
    医者通いの 夫婦にとって ますます 負担がきつくなります。
    
      健康が何よりですね!!!


     ※ 一口メモ 
      < 名  言 >
     『 人類が 最後にかかる、一番重い病気は
          「希望」という病気である 』
       ( 寺山修司 )

さて、---閑題ですー--
 今日の漢字は、次の4文字熟語の〇に正しい漢字を入れ
   完成してください。
① 停〇落〇 ② 光〇〇然 ③ 〇戒〇浴 ➃ 〇地雲〇 ⑤ 〇越〇舟
⑥ 秒〇分〇 ⑦ 万〇〇易 ⑧ 〇土〇来 ⑨ 〇化登〇 ⑩ 〇竜点〇
以上です。
つぎは、前回の漢字の読み方です。
① 怯えるーおびえる ② 驕るーおごる ③ 蒸すーむす 
➃ 炙るーあぶる ⑤ 抉るーえぐる ⑥ 捌くーさばく
⑦ 草臥れるーくたびれる ⑧ 設えるーしつらえる
⑨ 頷くーうなずく ⑩ 顰めるーしかめる
以上でした。
お読みいただきありがとうございました。
ではまた!!

一人カラオケ!!

2022-08-19 16:34:38 | 健康

今年4回目のカラオケに行きました。
コロナの為に カラオケに行くことも少なくなりました。
もっとも、今の我が耳のことを考えると まともに聞こえなく
まともな音程で歌えているか 怪しいものです。

他人さまと 行けば 音量調節で 恐らく 喧しくて とても
 一緒に カラオケを歌えないのではないかと思います。
 歌自体も、耳がちゃんと聞こえていた 7~8年前であれば
  週に 3~4回も カラオケに行っていましたので、
 今は、行っていないに等しいくらいです。
 (難聴になった原因の一つに カラオケの音 があるかもしれません)
  唄う時間枠は 30分単位です。
  自転車で ジャンカラに 行くときは 1時間にしています。
  徒歩の場合は 1時間半の枠を 取っています。
 この暑い夏ですので、歩きでは とても 駅前まで行けません。
 今日は、1時間の枠を 確保しました。

  唄った曲は、「津軽」をテーマに歌いました。

  ① 津軽平野   千 昌夫
  ② 津軽絶唱   多岐川舞子
  ③ 津軽おんな節 内田みわ子
  ➃ 津軽おんな節 伊達めぐみ
  ⑤ 流れて津軽  島津亜矢
  ⑥ 津軽一弦の風 桂 竜士 
  ⑦ じょんから女節 長山洋子
  ⑧ 雪舞津軽   桂 竜士
  ⑨ 風の十三湊  三笠優子

  そしておまけに 
  ⑩ 雲母坂 川野夏美
  ⑪ 悲し別 川野夏美
   以上でした。
    沢山唄った時期に比べると 今は、 メロディーを忘れてしまい
   耳の悪いことも 重なり 歌の題名だけ見ても メロディーは
   思い出せない曲が 増えていきます。
     年をを取るということは 悲しいことですね。
  ただ、こうしてたまに 大きな声を出すことも 良いことだと
  思っています。また、カラオケは 「惚け」防止にも良いそうです。

     ※ 一口メモ ※
      < 名 言 >
      『 苦悩こそ 人生の真の姿である。我々の最期の喜びと
        慰めは苦しんだ過去の追憶に他ならない。』
       ( アルフレッド・ド・ミユッセ 「世紀児の告白」 )

  さて、ー--閑題ですー--
   今日は、次の「動詞」を読んで下さい。
  ① 怯える ② 驕 る ③ 蒸す ➃ 炙る ⑤ 抉る
  ⑥ 捌く ⑦ 草臥れる ⑧ 設える ⑨ 頷く ⑩ 顰める
 以上です。 易しすぎましたかー-。

 次は、昨日の漢字の読み方です。
① 捩るーよじる ② 匿うーかくまう ③ 訓えるーおしえる
➃ 赴くーおもむく ⑤ 湫るーとどこおる ⑥ 捲るーまくる
⑦ 嘶くーいななく ⑧ 躱すーかわす
以上でした。
お読みいただきありがとうございました。
ではまた!!

気になること !!(ニュース NO2)

2022-08-12 19:56:32 | 健康

過日の新聞の記事にこんな記事がありました。
 〇 男女共同参画白書にー--
   「30歳のうち 未婚率  女 40%
               男  50%
    さらに、20代の男性の40%が デートの経験がない!!!
   驚きですね~~~~
    今は、 昔と違って 西洋文化に感化されて 自由に
     恋愛やサークル活動が行われているはずですがー--
     ただその分、干渉が 多いのか?
     少子化が進むのも致し方ないか!!
   国も 担当大臣まで設けているが 一向に 名案が出てきませんね。
    人口の減少は 国力の衰退に 並の国への 低下へ!!!

 〇 産経新聞のコラムに こんな記事が出ていました。
    「韓国宗教事情と日本人」( 黒田勝弘記者 )
   『 韓国の日本大使館によると韓国在住の日本人は現在 4万1千人
    だが、その中で結婚移民とその子供たちが最も多く約半数を
     占めている。以下は推定になるが、
       少なからぬ結婚移民は今、日本で問題になっている
     旧統一教会の信徒で韓国人と結婚した日本女性とみられている。

    旧統一教会は韓国系だが信徒数は
       韓国人ー--約30万人
       日本人---約60万人  』
             
     驚きですねー---。 韓国人より 日本人の方が多い。
     とにかく、韓国側から見た 日本人は
      <日本人と見たら 「お金」と見ろ>と、云っています。
      このことは、戦後の日韓関係で 「お金」をどれだけ
      日本が毟り取られているのか 判断してもわかります。   

     ウクライナの 戦争は 何時まで続くのでしょうね。
      21世紀になっても 国際社会に認められた「主権国家」が
     こんなに 侵略されている。恐ろしいことです。

      ※ 一口メモ ※
     < 本より・抜粋 >
       終戦後ロシアが 満州に攻め込んだ時のことです。

    『 私たちがいちばん恐れていた 婦女誘拐、強姦がいよいよ
     始まりました。狙いは若い娘たち。彼ら(ロシアの軍人)は
     これまで各家に侵入し続け、すでに若い娘さんのいる家を
     把握していたのです。』
      ( 稲毛幸子 「わたしの満州脱出記」より )
  
   さてーーー―――閑題ーーーです。
今日の漢字は、次の熟語を読んでください。
   ① 不束 ② 磊落 ③ 贔屓 ➃ 縹色 
   ⑤ 大凡 ⑥ 強弓 ⑦ 焙烙 ⑧ 栴檀
以上です。
  漢字検定レベルでは、小学1年生の10級から1級までの範囲です。
次は、昨日の漢字の読み方です。
① 眩むーくらむ ② 闌けるーたける ③ 訝しがるーいぶかしがる
➃ 怪しむーあやしむ ⑤ 惑うーまどう ⑥ 口遊むーくちずさむ
⑦ 滾るーたぎる ⑧ 禿びるーちびる ⑨ 掠めるーかすめる