こうして回顧録を書いてきても、何か
すっきりしませんーーー
入院中のことですので、そんなに日々の変化がありません。
しばしおつきあいください。
自分の、記録という意味でも書いていますので許されたし。
過日に書きました、回顧で 入院7日目の12時に血糖値測定の数値が
１３１と出ました。と書きました。
この数値は、1週間の中で1番低い数値でありました。
少し、ホッとしました。 でも基準値より高いですね。
血糖値測定の後は昼食です。
メニューは
① ごはん 130g
② 酒の塩焼き
③ 炒り豆腐
④ おかか和え エネルギー合計は５４１㎉ということになります。
朝食より少な目でありました。
★１２：３０
今日は、日曜日です。
この時間から、NHK 2 チャンネルで囲碁をやっています。
プロの囲碁を見ても、布石についてはある程度理解し予想できますが、
中盤以降は「読み」の力が要ります。
プロとアマの違いは歴然であります。
今日の対戦は、芝野虎丸8段と秋山次郎9段でした。
（芝野8段が勝ちました ）
★１４：１０分ごろ
楽しみにしていた、娘夫婦が見舞いに来てくれました。
孫たちの情報も聴きました。
上の孫は、高校卒業後は働きたいといっています。
先月、この孫と会った時もそんなことを言っていました。
親たちは、大学に進学してほしいようです。
私は、孫に長い人生の出会いについて孫に話しました。
所で、私は
沢山な検査をしました。その結果を担当医師から聞きました。
その結果の報告書を見ながら、娘たちに説明をしました。
娘からは、私がたくさん飲んでいるサプリメントを止めるように言われました。
飲み合わせを心配しています。
サプリメントの効き目は正直よくわかりません。
年間で、サプリメントに使っているお金はン万円位あります。
一つは気安めかもしれません。 サプリメントによって膝の痛みが良くなったこともあったのです。
気持ちとしては、健康維持のため少しは続けたいと思っています。
量的に減らすか、完全に中止するのも選択の一つであります。
娘夫婦と1時間くらいしゃべっていました。
一応、元気な姿を見て、帰っていきました。
★１６：３０
風呂の時間です。
ここは、お風呂とシャワーがありますが、私はシャワーを使用しています。
さっぱりして、夕食を頂けそうです。
今回は、ここまでにします。
ここまで書くと疲れました。
以降は、次回にします。
※ 一口メモ ※
年末年始の、ごちそうを食べる時期も終わりました。
私は、お酒が飲めませんので、お酒飲みの気持ちがわからないです。
飲酒と酔いの状態を参考に。
（体調や雰囲気、環境によって変化がありますので。また、男子や女子そして年も関係しますがあくまでも参考にしてください。 要は、飲み過ぎて「お酒に飲まれないようにしてください。）
飲酒量
ビール中瓶 お酒 酔いの状態
（本） （合）
「爽快期」 １ １ ・陽気になる ・判断力が少し鈍る
「ほろ酔い期」 １～２ １～２ ・体温上昇、脈が速くなる ・理性が失
われる
「酩酊初期」 ３ ３ ・気が大きくなる ・立てばふらつく
「酩酊期」 ４～６ ４～６ ・千鳥足になる ・吐き気、嘔吐が起き
る
「泥酔期」 ７～１０ ７～1升 ・まともに立てない ・意識がはっきりし
ない
「昏睡期」 １０本超 1升超 ・揺り動かしても起きない
・時には死亡するときもある
二日酔いに注意ーーーお腹に食べ物を入れておく。水をしっかり飲もう。
そして、飲酒後は果物が良いようです。
さー、最後は昨日のブログ「イケメン力士の活躍 ！！」の漢字の読み方です。
どうでしたか？
そんなにに難しくはありませんでしたね。
① 犬鬼灯ーーいぬほうずき ② 黒黍ーーくろきび ③ 葡萄ーーぶどう ④ 栴檀ーーせんだん ⑤ 撫子色ーーなでしこいろ ⑥ 鴇色ーーときいろ ⑦ 萌黄色ーーもえぎいろ ⑧ 蒲公英色ーーたんぽぽいろ
➈ 萱草色ーーかんぞういろ ➉ 梔子色ーーくちなしいろ