糖尿病

今２限は空き。
１限はなんと、「糖尿病」という講義で、メタボリック・シンドロームの話を聞いた！
今朝、同じような記事を読んでブログ書いたのに、運命的だな～なんて思いながら聞いてたけど、面白かった。

糖尿病の怖さは、高脂血症や高血圧よりも治りにくいとこ。
無自覚なところ。
神経障害がでるところ。
網膜症、下肢切断。
色々あるけど、糖尿病予備軍１６００万人！

どうやって生活習慣をかえるために、アプローチしていくか？
ここに私はすごく面白いなと思った。
先生自身「万歩計」つけているんだって！！
たまには授業にちゃんと出ると、こんな風にいい先生と出会えたりするのね、なんてしみじみ。
あの先生の研究室行こうかな。

先生いわく、
「君たちはまだ、自分の健康に地震があるでしょ？
健康って概念ができて自分の健康を守りたいと思うようになるのは、５０代からだって。」

うーん、確かに。
だからこそ日本人に乏しい「健康」「HEALTH」って概念をどう定着させていくかが大事なんよ。
「HEALTHを自分の手で作る」ことが大事。
これ、EAMSCでのプレゼン発表で言ったこととかぶるなぁ。
やっぱ、この概念はすっげー大事と再確認。

実践するのが難しいのよね～
昨日の夕飯、マックだったんだもん。
ほんとに、ほんとーに、自分の身に置き換えて考えなきゃ。