メンタルヘルス通信講座がなぜ企業のメンタルヘルス担当者に有効か

【メンタルヘルス通信講座がなぜ企業のメンタルヘルス担当者に有効か】

メンタルヘルスに関する通信講座は、企業のメンタルヘルス担当者にとって非常に有効です。

そもそも通信講座には、３つの利点があります。

１．ライフスタイルに合わせて勉強できる

仕事の合間、また通勤時間にも学習することができます。

２．時間と費用の削減

通学行き帰りの時間、また交通費の削減につながります。

３．繰り返し、復習ができる

テキストや動画を何度も繰り返し見ることで、確実に実勢力が身につきます。

特に、メンタルヘルスを通信で学ぶ最大の利点は、メンタルヘルスは、実際に直面した時、すぐ見直せ、早期解決に繋げることができます。

日本メンタルヘルスケアサポート協会では、動画通信教育なので、特にテキストから学ぶのではなく、

実例を踏まえながら的確に基本を押さえることができます。

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表情で分かるメンタルヘルス不調②

【表情で分かるメンタルヘルス不調②】

表情でメンタルヘルス不調に気付いた次の行動は、「声がけ」です。

但し、注意して頂きたい事があります。

まず声がけの目的は、「相談体制に持ち込む」こと。

一つの声がけで、大きく分かれます。

①さりげなく声をかける。

「今日顔色が優れないみたいだけど、何かあったら話を聞くよ。」

②直接的な表現は避ける。

「今日顔色が優れないみたいだけど、大丈夫？」

「元気？」

「病院行って来たら？」

はNOです。

ポイントを押さえて、まず相談体制に持ち込むようにしましょう。

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表情で分かるメンタルヘルス不調①

【表情で分かるメンタルヘルス不調①】

メンタルヘルス不調は、朝の表情で傾向が分かります。

「いつもと様子が違う」サインの一つが表情だからです。

特に連休、長期休暇後は。しっかりと見てあげてください。

顔色が悪い、返ってくる挨拶の時笑顔が少ない、ひきつっている、無表情、目が泳いでいる。

メンタルヘルス対策は、まず「発見」。

発見した次の行動は、「声がけ」。

ではどの様に声をかけるのか。次でお伝えします。

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ぜひこの機会にメンタルヘルスの学びを深めてください。

あなたも周りの笑顔で元気であるために。

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