メンタルヘルス講師に、必ずと言っていい程、求められる内容があります。
それは、「メンタルヘルス」とは何？です。
メンタルヘルスって何でしょう？と質問されたら、何と答えますか？
文字通り訳せば「心の健康」ですけど、これで相手は理解してくれるでしょうか？
大切なのは、言葉尻ではなく、意味を納得させること。
メンタルヘルス＝心の健康
メンタルヘルス(ケア)＝心の健康管理
要は、心の健康管理をしっかりと行っていきましょう！ということ。
では何を行うの？職場でできることは、大きく２つあります。
①心の自己管理ができるようになりましょう。
②周りの方の管理ができるようになりましょう。
ではどうやって行うの？
ここからがメンタルヘルス法の内容になるわけです。
メンタルヘルスはまだまだ受け入れにくい分野。
それを理解させるには、一つ一つ丁寧に伝えていく講師力が必要になるのです。
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