働く職場で、快適な環境の元、ストレスの少ない仕事ぶりができれば、、。そう聞くことが増えてきた、真逆の「ストレスフル」環境。
その環境の中で最もストレスが高いとされる三大要因。
①仕事の量
②仕事の質
③人間関係
なかでも今一番職場でストレス度が高いと言われるが、③の人間関係
上司が、部下が、パワハラ、セクハラ、クレーム等。全て人が介在しているストレス。
ただどうしようもできない、とあきらめる方も多い。
でも、どうにかできるなら、したい。
自分からできる人間関係構築の仕方を知れば、多少なりとも、ストレスは変わってきます。
自分を大切にする武器、それがノウハウです。
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